Suplementy i witaminy na wypadanie włosów

Każdy traci włosy , ale tracąc więcej niż normalnej ilości , około 100 włosówdziennie , są uznane za nadmierne wypadanie włosów . Budząc się z włosami na poduszce , tracąc dużo włosów po szampon , a widząc , że oddala linii włosów może być oznaką , że trzeba zacząć uzupełnienie i przyjmowanie witamin , które mogą pomóc uzyskać wypadanie włosów pod kontrolą. B Witaminy

witaminy z grupy B , zwłaszcza B12 , są ważne, aby utrzymać zdrowe włosy i położyć kres do utraty włosów . Niedobór witaminy B12 jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty włosów , wraz z brakiem biotyny , innej ważnej witaminy B , która jest faktycznie ustalonym wraz z lekami utrata włosów dla niektórych osób.
Omegas

Dodawanie omega-3 kwasów tłuszczowych w diecie może pomóc w utracie włosów końcowego dla niektórych ludzi . Możesz uzyskać więcej omega -3 przez dodanie ryb, orzechów i soi w diecie , lub biorąc go w postaci suplementu . Imperium Żelazko

przyczyną łysienie jestniedobór żelaza . Dodanie żelaza , zarówno w diecie lub jako dodatek , może pomóc zakończyć wypadanie włosów i doprowadzić swój poziom żelaza we krwi wraca do normy .
Cynk

Cynk wpływa ilość androgenów , które są hormony , które czasami powodują rodzaj łysienia , który jest określany jako łysienie typu . Cynk jest niezbędny , aby w diecie walczyć wypadanie włosów , ale nie trzeba więcej niż można znaleźć w multiwitaminy .
Ziołowe suplementy

Saw Palmetto jestherb, który był używany do walki wypadanie włosów u mężczyzn i kobiet . Łysienie wzór jest spowodowane przez hormon dihydrotestosteron (DHT ) , i Saw Palmetto udowodniono , aby pomóc zakończyć produkcję , gdy podjęte . Imperium