5 Facts na hydroksytryptofan

5 - hydroksytryptofan , znany także jako 5-HTP , to suplement diety pochodzące z nasion roślin Griffonia simplicifolia Afryki . Osób korzysta z 5-HTP jako alternatywnego leczenia wielu zaburzeń psychicznych i fizycznych . Rozwój w Ciele

organizm 5 - hydroksytryptofan zaminokwasu L-tryptofan . L-tryptofan jestniezbędnym aminokwasem , co oznacza, należy uzyskać z pożywienia , ponieważorganizm nie może go utworzyć .
Serotonina

mózg przekształca 5- hydroksytryptofan serotoniny ,chemiczne ważne dla regulacji nastroju, zachowanie , apetyt i sen . Niski poziom serotoniny może prowadzić do zachowań impulsywnych lub obsesyjne , problemy z koncentracją , depresja i inne trudności . Imperium Suplement Cel

Ludzie suplementy jak 5- HTP alternatywne leczenie lęku , łagodną do umiarkowanej depresji , niepohamowany apetyt , zaburzenia koncentracji , przewlekłe bóle głowy , zaburzenia snu i fibromyalgia .
Zbiory Rozważania

dr Ray Sahelu ,lekarz, który pisze o naturalnych suplementów , zauważa, że ​​5 - hydroksytryptofan diety nie są skuteczne dla wszystkich, być może dlatego, że objawy niektórych ludzi nie są spowodowane niedoborem serotoniny .
Zbiory Side Effects

5 - hydroksytryptofan może zwiększyć wrażliwość na słońce , więc ludzie biorący to powinien używać filtrów przeciwsłonecznych i nosić odzież ochronną , gdy na zewnątrz . Biorąc 5- hydroksytryptofan również może obniżać popęd płciowy . Dawki 70 mg lub większej może spowodować nudności, wymioty i bóle brzucha . Imperium