Co Foods Marka Włosy rosną dłuższe szybciej
? Do 40 procent wszystkich kobiet i mężczyzn ma problem z wypadaniem włosów w ich życiach . Większość ludzi włos rośnie około 1/4 do 1/2 cala w każdym miesiącu. Prawie każdy jest na poszukiwaniu dłuższe, mocniejsze , zdrowsze włosy i chcesz zatrzymać wypadanie włosów martwy w swoim utworów . Z naszą razy próbuje dziś , więcej stresu i mniej czasu rozpieszczać się, jesteśmy w poszukiwaniu sposobów, aby pomóc sobie . Istnieją produkty, które możemy jeść , że są nie tylko dobre dla nas , ale także pomagają nam w dążeniu mieć silniejsze , zdrowsze i dłuższe włosy z małym lub bez zamieszania lub muss . Przyczyny wypadania włosów u mężczyzn
Jak mężczyźni tracą włosy mogą się różnić od tego, jak kobiety tracą włosy. Poziom testosteronu , które są podwyższone ,dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i za dużo mięsa często pomaga utrudniają wzrost włosów i pomoc w wypadaniu włosów . Kiedy ludzie się w mniejszej zawartości tłuszczu w diecie , mogą przyczynić się do obniżenia poziomu hormonów , pomagając w ten sposób swoje cykle wzrostu i wypadanie włosów .
Zbiory Przyczyny wypadania włosów u kobiet
Kobiety często mają problemy przewodu pokarmowego, które mogą pomóc powodować wypadanie włosów . Ponadto, podobne do mężczyzn , kobiet spożycie tłuszczu pomaga promować utrata włosów i hamuje wzrost włosów . Aby rozwiązać ten problem , kobiety muszą pomagać ich połacie GI jedząc więcej jogurtu z aktywnymi kulturami acidophilus . O tych aktywnych bakterii w ich systemach pomaga wyjaśnić przewodu pokarmowego i pomaga w rozwoju włosów . Imperium Ogólne Przyczyny wypadania włosów
Istnieje kilka włosów utrata powoduje , że mogą mieć wpływ obu płci : Foto
dziedziczności : Czy Twoja rodzina ma historię wczesnego łysienia
stres : . martwiąc się zbytnio , o wszystkim
diety : Jedzenie niezdrowe większość czasu ( lub cały czas ):
przekąski i dodatki , których należy unikać
Istnieją pewne pokarmy, które mogą utrudniać wzrost włosów : .
cukru : cukier wpływa na równowagę hormonalną w organizmie poprzez regulację poziomu insuliny w organizmie . Stężenie insuliny w regulacji ilości testosteronu (co dobre poziomy są dobre dla wzrostu włosów ) , więc gdy się za dużo cukru w końcu z hormonów niezrównoważonych . Hormony niezbalansowane są jedną z najczęstszych przyczyn utraty włosów
Tłuszcz: . Dodania tłuszcze w diecie dodać dodatkowe obciążenie dla organizmu. Dodana stres powoduje w organizmie potrzebuje większej ilości składników odżywczych , zwłaszcza witaminy B, który jest niezbędny dla wzrostu włosów i siły. Gdy organizm jest wyczerpany tej podstawowej witaminy , inne składniki odżywcze w organizmie , a następnie stać się osłabiona ( witaminy A, D , E oraz kwasy tłuszczowe , wszystko potrzebne do silnego zdrowe włosy ) i kończy się z utratą włosów , rozdwajaniu i więcej .
napoje gazowane : osłabiają one ciało i może spowalniać lub blokować naturalny wzrost włosów organizmu i potencjalny nowo uprawiane włosy. Większość napojów gazowanych nosić dużo cukrów w nich , a także kofeinę , która niedawno znaleźli się być może być pomocne do wzrostu włosów , gdy dodaje się jako miejscowego leczenia . Ustalenia te są wciąż w fazie rozwoju , więc na razie , spróbuj ograniczyć spożycie kofeiny , jak również. Kofeina może równie dobrze pomóc zahamować wzrost włosów poprzez blokowanie dobrze niezbędnych składników odżywczych do wzrostu włosów .
Zbiory żywności i składników odżywczych , które wspierają wzrost włosów Katowice Katowice
Foods w odpowiednie witaminy i minerały , które mogą pomóc wzrost włosów Trójmiasto
potrawy bogate w białko , takie jak wątroba, drożdże piwne , ryby (np. łosoś, który jest ładowany z omega-3 kwasów tłuszczowych i witaminy B -12 i żelaza ) , jajka , fasola, twarożek , jogurt, tofu , drobiu i orzechów .
Żywności, które przenoszą duże ilości żelaza , np. ciemnozielone warzywa, takie jak brokuły i boćwina , jaja , wątroba, pełnoziarniste zboża i nieprzetworzonych pieczywa , daty i rodzynki . Łódź
Pokarmy, które mają wysoki poziom witaminy B , takich jak jaja i drób . Łódź
przekąski , które prowadzą niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , takie jak ryby , takie jak łosoś ( wymienionych powyżej ) , sojowym żywność (np. soi ) , orzechy włoskie i olej rzepakowy .
pokarmy, które mają wysoki poziom witaminy E , takie jak nasiona , orzechy , awokado i oliwy z oliwek . Łódź
pokarmów zawierających duże ilości siarki , takie jak warzywa (zwłaszcza cebuli ) , roślin strączkowych , orzechów i ryb . Imperium
