Co kobiety mogą zrobić z wypadaniem włosów

1. Zidentyfikuj przyczynę wypadania włosów.

Wypadanie włosów może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym genetyką, hormonami, schorzeniami i stresem. Zidentyfikowanie przyczyny wypadania włosów jest ważne w celu ustalenia najlepszych opcji leczenia.

2. W razie potrzeby skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli doświadczasz wypadania włosów, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby podstawowe, które mogą być przyczyną problemu. Twój lekarz może również zalecić opcje leczenia.

3. Stosuj dostępne bez recepty leki na wypadanie włosów.

Dostępnych jest wiele dostępnych bez recepty metod leczenia wypadania włosów, które mogą pomóc spowolnić lub zatrzymać wypadanie włosów. Terapie te obejmują minoksydyl (Rogaine) i finasteryd (Propecia).

4. Skorzystaj z leków na wypadanie włosów na receptę.

Jeśli dostępne bez recepty metody leczenia wypadania włosów nie są skuteczne, lekarz może przepisać silniejsze leki, takie jak spironolakton (Aldactone) lub flutamid (Eulexin).

5. Rozważ operację przeszczepu włosów.

Operacja przeszczepu włosów jest trwałym rozwiązaniem problemu wypadania włosów. Ten rodzaj operacji polega na usunięciu mieszków włosowych z jednego obszaru skóry głowy i przeszczepieniu ich w miejsca, w których wystąpiło wypadanie włosów.

6. Wypróbuj naturalne środki.

Istnieje wiele naturalnych środków, które mogą pomóc spowolnić lub zatrzymać wypadanie włosów. Do środków tych zalicza się biotynę, palmę sabałową i zieloną herbatę.

7. Zmień swoje nawyki dotyczące pielęgnacji włosów.

Niektóre nawyki pielęgnacyjne mogą przyczynić się do wypadania włosów. Na przykład ciasne fryzury, stylizacja na gorąco i zabiegi chemiczne mogą uszkodzić włosy i doprowadzić do ich wypadania. Unikaj tych praktyk, jeśli doświadczasz wypadania włosów.

8. Zmniejsz stres.

Stres może przyczynić się do wypadania włosów. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia, joga lub medytacja.

9. Bądź cierpliwy.

Leczenie wypadania włosów może wymagać czasu, aby zacząć działać. Aby zobaczyć rezultaty, ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość i trzymać się planu leczenia.

10. Szukaj wsparcia.

Wypadanie włosów może być trudnym doświadczeniem. Istnieje wiele grup wsparcia dostępnych dla kobiet zmagających się z wypadaniem włosów. Grupy te mogą zapewnić Ci wsparcie emocjonalne i informacje na temat wypadania włosów.