Jakie są sposoby, aby zapuścić włosy o kilka centymetrów bez wydawania dużych pieniędzy i brania tabletek?

Masaż skóry głowy . Regularne masowanie skóry głowy może pomóc pobudzić przepływ krwi i pobudzić wzrost włosów. Możesz to zrobić samodzielnie, używając palców lub urządzenia do masażu skóry głowy, możesz też poprosić o pomoc przyjaciela lub członka rodziny.

* Żel aloesowy . Żel Aloe Vera ma wiele zalet dla skóry i włosów, w tym zdolność wspomagania wzrostu włosów. Żel Aloe Vera można nakładać na skórę głowy i włosy kilka razy w tygodniu.

* Sok z cebuli . Sok z cebuli to kolejny naturalny środek, który może pomóc w pobudzeniu wzrostu włosów. Zawiera siarkę niezbędną do wzrostu i naprawy włosów. Pomaga także zmniejszyć łupież.

Sok z cebuli można nakładać na skórę głowy i włosy kilka razy w tygodniu.

Olejek amla . Olejek amla jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze. Pomaga wzmocnić cebulki włosów, zmniejsza łamliwość włosów i poprawia krążenie krwi w skórze głowy.

* Olej kokosowy . Olej kokosowy jest bogaty w kwas laurynowy, który wnika głęboko w łuskę włosa i odżywia go od wewnątrz. Pomaga także zmniejszyć utratę białka z włosów i zapobiega łamliwości.

* Olej arganowy. olej arganowy jest bogaty w witaminę E, kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, które pomagają odżywić i nawilżyć włosy.

* Olej rycynowy . Olej rycynowy to gęsty, lepki olej bogaty w kwas rycynolowy, który pomaga odżywiać włosy i wspomagać ich wzrost.

* Oliwa z oliwek to naturalna odżywka, która może pomóc zmiękczyć i wzmocnić włosy. Jest także dobrym źródłem witamin A i E, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów.

* Olej Bhringraj Jest to zioło ajurwedyjskie stosowane od wieków w celu wspomagania wzrostu włosów i zapobiegania ich wypadaniu.

Zdrowa dieta . Zdrowa dieta zawierająca dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych może pomóc w dostarczeniu organizmowi składników odżywczych potrzebnych do produkcji zdrowych włosów. Niektóre produkty spożywcze, które są szczególnie dobre dla wzrostu włosów, obejmują:

* Łosoś:

* Jajka

* Awokado

* Orzechy

* Nasiona

* Całe ziarna:

* Fasola

* Soczewica

* Kurczak

Unikaj stylizacji na gorąco . Narzędzia do stylizacji na gorąco mogą uszkodzić włosy i utrudnić ich porost. Jeśli musisz użyć narzędzi do stylizacji na gorąco, pamiętaj o zastosowaniu sprayu chroniącego przed ciepłem i utrzymuj możliwie najniższą temperaturę.

Uzyskuj regularne przycięcia . Regularne przycinanie włosów pomaga pozbyć się rozdwojonych końcówek, a pozostałym włosom rosną dłuższe i zdrowsze. Unikaj przycinania brzytwą – ta technika powoduje rozdwajanie końcówek.

Odpręż się . Stres może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia, w tym na porost włosów. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia, joga lub medytacja.

Bądź cierpliwy. Aby włosy odrosły, potrzeba czasu. Nie zniechęcaj się, jeśli nie zobaczysz efektów od razu. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a w końcu zobaczysz, że Twoje włosy będą dłuższe i grubsze.