Jakie problemy żywieniowe powodują zmianę koloru włosów?

Istnieje wiele niedoborów żywieniowych, które mogą prowadzić do przebarwień włosów, w tym:białka Niedobór:Włosy składają się głównie z białka, więc niedobór białka może prowadzić do osłabienia, łamliwości włosów, które mogą również zmienić kolor na jaśniejszy odcień. Niedobór witaminy B12: Witamina B12 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, które przenoszą tlen do mieszków włosowych. Niedobór witaminy B12 może prowadzić do zmniejszenia produkcji melaniny, co może skutkować przedwczesnym siwieniem włosów. Niedobór żelaza: Żelazo jest ważnym minerałem, który pomaga przenosić tlen do mieszków włosowych. Niski poziom żelaza może prowadzić do anemii, która może powodować wypadanie włosów i zmianę koloru włosów, taką jak czerwonawy lub jasnobrązowy odcień. Niedobór miedzi: Miedź jest niezbędnym minerałem pomagającym wytwarzać melaninę – pigment nadający włosom kolor. Niedobór miedzi może prowadzić do przedwczesnego siwienia włosów, a także wypadania włosów. Niedobór cynku: Cynk to minerał niezbędny do produkcji keratyny – białka, które stanowi większość włosów. Niedobór cynku może prowadzić do słabych, łamliwych paznokci i włosów podatnych na łamanie. Może również powodować wypadanie włosów i zmiany koloru włosów, takie jak srebrzysty połysk.