Czy ocet jabłkowy wspomaga porost włosów?

Istnieją niepotwierdzone dowody sugerujące, że ocet jabłkowy (ACV) może wspomagać porost włosów, ale dowody naukowe są ograniczone. ACV jest dobrym źródłem witamin i minerałów, w tym witaminy C, potasu i magnezu, które są ważne dla zdrowego wzrostu włosów. Dodatkowo ACV ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą pomóc utrzymać zdrową skórę głowy i wolną od infekcji.

Oto niektóre niepotwierdzone dowody potwierdzające zastosowanie ACV na porost włosów:

- Badanie przeprowadzone w 2016 roku wykazało, że ACV jest w stanie zahamować rozwój bakterii Propionibacterium Acnes, która jest powiązana z łupieżem i stanami zapalnymi skóry głowy.

- Badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że ACV był w stanie poprawić wygląd włosów u kobiet cierpiących na łysienie plackowate – chorobę autoimmunologiczną powodującą wypadanie włosów.

- Wiele osób twierdzi, że po zastosowaniu ACV jako płukanki do włosów zauważyła grubsze, bardziej lśniące i zdrowsze włosy.

Należy zauważyć, że są to doniesienia niepotwierdzone i nie dostarczają naukowych dowodów na skuteczność ACV na porost włosów. Potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć wpływ ACV na wzrost włosów.

Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem ACV na porost włosów, istnieje kilka różnych sposobów jego użycia. Możesz dodać kilka łyżek ACV do swojego szamponu lub odżywki lub użyć go jako płukanki do włosów. Aby użyć ACV jako płukanki do włosów, zmieszaj 1 część ACV z 4 częściami wody i nałóż na włosy po umyciu szamponem. Pozostaw płukankę ACV na włosach na 5-10 minut, a następnie spłucz.

Ważne jest, aby rozcieńczyć ACV przed nałożeniem go na włosy, ponieważ może mieć odczyn kwaśny. Jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia, należy zaprzestać stosowania.