Ból głowy Pamiętnik Informacje

pamiętniki ból głowy lub czasopisma są doskonałe środki w celu ustalenia przyczyn i zarządzanie wyniszczające bóle głowy lub migreny . Udostępnianie ten pamiętnik z lekarzem może również pomóc mu lub jej decyzję w sprawie leczenia. Pamiętniki rodzaje

Ból głowy może być tak proste, jak pióro i notatnik lub tak szczegółowy jak oprogramowanie dziennik . Kilka pamiętniki darmo ból głowy są dostępne w Internecie .
Ból Zawartość

Według Krajowej Fundacji ból głowy, każdy wpis o ból głowy powinny obejmować , co wydarzyło się tuż przed rozpoczęciemból , poziom natężenia bólu , i jak długoból trwał . Imperium Leczenie Zawartość

Uwagi powinny zawierać , jaki rodzaj zabiegów konwencjonalnych lub były używane do alternatywnych powstrzymać ból i jeśli zabiegi były skuteczne.
Kobiety

Kobiety powinny pamiętać, gdzie są one w ich cyklu menstruacyjnego czy też przechodzą menopauzę . Według migreny menstruacyjnej ( Susan Hutchinson , i wsp. , 2008) , spadek estrogenów może być odpowiedzialna za niektóre migreny u kobiet
Zbiory Inne Szczegóły

Opcjonalne dane do listy. są warunki pogodowe, co jadłeś przed bólem głowy , jeśli rozpoczął nowy lek ( i jeśli tak, to zapisz sobie nazwę ) , a jeśli miał dobry sen w nocy. Imperium