Ból głowy przyczyny

Większość bóle głowy można zapobiec i leczyć. Poniżej znajduje się krótki zbiegać z najczęstszych przyczyn bólów głowy , a niektóre sugestie , jak je leczyć . Słaba postawa

Słaba postawa podczas snu lub po przebudzeniu może byćprzyczyną bólu głowy . Istniejemnóstwo drobnych mięśni szyi , które są umieszczone u podstawy czaszki zwanego suboccipitals . Część ich pracy jest pomoc z równowagi głowy i górnej części ciała . Gdy ktoś stoi z ich głową przechyloną na bok , te mięśnie powodować ból i napięcie , które może prowadzić do bólów głowy .
Złe nawyki spania

Jeżeli poduszka jest zbyt mieszkania lub grube, szyi i kręgosłupa może być wyrzucony z wyrównania. Z biegiem czasu, co powoduje , że obciążenie mięśni prowadzi do bólów głowy oraz szyi i pleców. Spać na materacach wspierających , należy prawidłowe rozmieszczenie poduszek i utrzymać regularny harmonogram snu . Imperium Stres

Stres może wpływać na swój wzorzec snu , co może mieć wpływ na postawy . To również może spowodować szczep swój umysł w poszukiwaniu odpowiedzi na niepokoje i problemy. Być może twój wzrok jest napięte. Wszystkie te stresy mogą przejawiać się w postaci bólu głowy .
Odwodnienie

Większość ludzi nie pije prawie tyle wody codziennie . Ten brak uwodnienie powodujeciało wysycha , co widać powierzchniowo suchą skórą, suche włosy i inne częste bóle głowy . Dodatkowo , woda pomaga wypłukać toksyny z naszego organizmu . Jeśli nie pić tyle wody , pozostające toksyny może powodować bóle głowy i ból mięśni . Zaleca się, aby pić co najmniej osiem szklanek 8 uncji wody dziennie . Chociaż herbaty składa się z dużą ilością wody ,kofeina przeciwdziała problem nawodnienia . To dlaczego napoje gazowane , kawa faktycznie zrobić odwrotnie , jeśli chodzi o nawodnienie .
Zbiory Alergie

Alergia może także powodować bóle głowy . Weź kogoś, kto jest uczulony na pyłki , na przykład . Naturalna reakcja organizmu jest produkcja śluzu w pułapkęalergenu . Ten nadmiar śluzu zaczyna się zapełniać fragmenty zatok całej twarzy i szyi , powodując w ten sposób presję na osoby alergicznej , która może doprowadzić do bólu głowy zatokowy .
Zbiory Rozważania

przed próbą nowego programu , takich jak medycyna Advil lub Tylenol do leczenia bólu głowy Zawsze należy skonsultować się z lekarzem . Lekarz poinformuje Cię , jeśli istnieje potencjalne interakcje pomiędzy aktualnym leków i niczego nowego . Imperium