Suchy kaszel przy głębokim oddechu Ból głowy zmęczenie Brak apetytu Bóle ciała Nudności i zawroty głowy Grypa?

Opisane przez Ciebie objawy mogą odpowiadać infekcji wirusowej, takiej jak grypa, COVID-19 lub inna choroba układu oddechowego.

Ważne jest, aby udać się do lekarza w celu dokładnej diagnozy i leczenia.

Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z objawami:

* Dbaj o nawodnienie organizmu, pijąc dużo wody i płynów.

* Odpoczywaj tak dużo, jak to możliwe.

* Stosuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen lub ibuprofen, aby złagodzić bóle głowy i ciała.

* Użyj nawilżacza, aby dodać wilgoci do powietrza i pomóc złagodzić suchy kaszel i przekrwienie nosa.

* Płucz gardło ciepłą, słoną wodą, aby złagodzić ból gardła.

* Jedz małe, ale częste posiłki i unikaj pokarmów wywołujących nudności lub rozstrój żołądka.

* Unikaj alkoholu i palenia.

Jeśli objawy się nasilą lub wystąpią trudności w oddychaniu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.