Naturalne środki zaradcze dla klastra Bóle głowy
ból głowy klastra ma pewne cechy, które odróżniają go od innych bólów głowy . Ten typ bólu głowy jest intensywnie bolesne i zachodzi na jednej stronie głowy , powodując wiele objawów po tej stronie , w tym wodnistej oka i zatkany nozdrza. Ponadto, bóle głowy występują wielokrotnie w ciągu krótkiego okresu czasu , w klastrach . Dokonywanie zmian w stylu życia , za pomocą alternatywnych metod leczenia i stosowania suplementów są wszystkie naturalne sposoby, aby ograniczyć ból i czas trwania bólu głowy klastra. Dokonywanie zmian w stylu życia
Kilka prostych zmian w stylu życia obniży szanse cierpi na bóle głowy klastra lub inicjowanie epizod klastra . Picie alkoholu może powodować bóle głowy klastra , nawet jeśli pijesz tylko niewielką ilość , więc unikanie alkoholu może pomóc zapobiec wystąpieniu bólu głowy klastra. Tytoń i toksyczne opary chemikaliów może również powodować problemy . Azotany , które występują w wielu rodzajach żywności , powoduje bóle głowy klastra są dla wielu ludzi , jak to niższe poziomy tlenu , które występują na dużych wysokościach , więc czytając uważnie etykiety i korzystania z innych środków transportu niż podróże lotnicze mogą być pomocne . Wreszcie , wiele osób cierpiących na bóle głowy klastra
skorzystać z posiadania spójnego i odpowiedniego harmonogramu snu.
Korzystanie z alternatywnych metod leczenia
stosowanie akupresury i akupunktury może być pomocna do głowy klastra poszkodowany . Te środki ukierunkowanie niektórych punktów nacisku i ośrodki nerwowe i uważa się uwolnić od stresu i toksyn z organizmu . Stres jest częstospust na bóle głowy klastra , tak joga i inne ćwiczenia mogą być także pomocne w łagodzeniu bólu głowy klastra . Niektórzy ludzie , którzy się bóle głowy klastra nawet dostał zwolnienie z sesji hipnoterapii . Imperium Suplementy
bóle głowy klastra często występuje u osób , które mają niski poziom melatoniny , więc uzupełnienie melatonina może być skuteczne w leczeniu i zapobieganiu klastra epizodów bólu głowy . Ponadtoużycie środka pieprz Cayenne chorego nozdrza łagodzi ból głowy klastra przez dłuższy okres czasu. Ze względu na wrażliwość przewody nosowe i siły pieprzu cayenne , najlepiej jest próbować tej terapii pod nadzorem lekarza . Imperium
