Heart Attack Prevention & Znaki

Zgodnie z Mayo Clinic ,osoba zazwyczaj przeżywa atak serca , gdyprzepływ krwi do tętnicy wieńcowej , fragmentu mięśnia sercowego , zostają zablokowane przez zakrzep . Uszkodzenie mięśnia sercowego występuje, gdyprzepływ krwi do serca jest przerwana przez dłuższy okres czasu , co często prowadzi do śmierci . Zmiany w stylu życia może zmniejszyć ryzyko zawału serca . Nauki objawy i znaki ostrzegawcze na atak serca może dać większe szanse na przeżycie . Oznaki i objawy

Nie zawsze łatwo jest stwierdzić, czy masz atak serca . Wielu ludzi wierzy , że wszystkie ataki serca uderzają nagle , powodując silny ból . Ale według American Heart Association , większość ataków serca zaczynają powoli , powodując tylko łagodny ból i dyskomfort . To dlatego wielu ludzi umiera z powodu zawału serca . Oni są w stanie zidentyfikować znaki ostrzegawcze . Najważniejszym znakiem mieć świadomość, ból w klatce piersiowej i uczucie dyskomfortu . Pośredniego łagodnego do ciężkiego bólu lub ucisku w środku klatki piersiowej jest częstoostrzeżenie . Możesz także odczuwać ból lub dyskomfort w twoich ramionach , plecach, szyi, ramion lub szczęki , zgodnie z Mayo Clinic .

Innymi objawami należy uważać obejmują duszność lub trudności z oddychaniem , intensywną zgagę lub ból w górnej części brzucha , obfite pocenie się , uczucie mdłości lub zawroty głowy , zmęczenie, wymioty i omdlenia . Według Narodowego Instytutu Serca Płuc i Krwi , nie jest niczym niezwykłym pomylić objawy ataku serca z niestrawność, zgaga lub dławicy piersiowej . Należy pamiętać, że nie każdy przeżywa te same objawy ataku serca . Niektóre osoby mogą odczuwać objawy ataku serca , tak długo , jak kilka tygodni przed strajkami atak serca , donosiMayo Clinic .
Zbiory Zapobieganie

Osoby najbardziej narażone na ryzyko od zawału serca są ludzie , którzy palą , mają wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu , mają nadwagę lub otyłość , mają cukrzycę , są fizycznie nieaktywna lub mają w rodzinie choroby wieńcowej . Jeśli pasuje do żadnej z tych kategorii są kroki , które można podjąć, aby zapobiec atakom serca . Utrzymania zdrowej , dobrze zbilansowanej diety , która jest mało tłuszczu i kalorii . Jedz obfite ilości owoców i warzyw na codzień . Zmniejszenie spożycia soli lub całkowicie wyeliminować sól . Bądź aktywny . Rozpocząć regularne ćwiczenia . Robi te rzeczy pomoże obniżyć wysoki poziom cholesterolu i ciśnienie krwi , a także pomoże Ci schudnąć , zgodnie z National Heart Lung i krew instytut . Jeśli jesteśpalaczem, staram się rzucić palenie jak najszybciej . Unikaj nadmiernego picia . Zarządzanie poziom stresu może również pomóc zmniejszyć ryzyko zawału serca .

Jest niezwykle ważne , aby traktować warunki, które można umieścić na ryzyko zawału serca . Weź leki, które zalecił lekarz , aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi , a do zarządzania cukrzycy . Beta-blokery, niacyna , statyny i fibraty są niektóre leki, które lekarz może zalecić . Aspiryna ,cieńsze krwi , mogą być nabywane również over-the -counter i używane do utrzymania krzepnięciu krwi . Lekarze często zalecają codziennie aspirynę do osób narażonych na atak serca . Porozmawiać z lekarzem przed podjęciem leki rozrzedzenie krwi zaczyna się schemat lub aspiryna .

Mayo Clinic zaleca , aby uzyskać regularne badania lekarskie , aby upewnić się , że jesteś w dobrym zdrowiu . Lekarz może sprawdzić na warunkach , które mogą narazić Cię na ryzyko zawału serca . Ponadto, jeśli lekarz wykryje problemy z sercem może przepisać leki , które mogą zapobiegać chorobie wieńcowej . Imperium