Jak ustawić monitor pracy serca Prospirit?
1. Pobierz aplikację Prospirit z App Store lub Google Play.
2. Utwórz konto. Wpisz swój adres e-mail, utwórz hasło i wybierz swój kraj.
3. Podłącz monitor pracy serca. Włącz Bluetooth w swoim telefonie i włącz monitor pracy serca. Aplikacja automatycznie wyszuka Twój monitor pracy serca i połączy się z nim.
4. Ustaw swoje preferencje. W aplikacji możesz ustawić docelowe tętno, cele aktywności i inne preferencje.
5. Rozpocznij trening. Po skonfigurowaniu czujnika tętna możesz rozpocząć trening, dotykając przycisku „Rozpocznij trening” w aplikacji.
6. Wyświetl swoje wyniki. Po treningu możesz zobaczyć swoje wyniki w aplikacji. Zobaczysz swoje tętno, przebyty dystans, spalone kalorie i inne wskaźniki.
Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących korzystania z monitora pracy serca Prospirit:
- Upewnij się, że monitor pracy serca dobrze przylega do skóry, a elektrody mają dobry kontakt ze skórą.
- Zwilż elektrody wodą lub żelem elektrodowym, aby poprawić przewodność.
- Unikaj noszenia czujnika tętna zbyt ciasno lub zbyt luźno, ponieważ może to mieć wpływ na dokładność odczytów.
- W razie potrzeby wymień baterię w czujniku tętna.
- Regularnie synchronizuj monitor pracy serca z aplikacją, aby przesyłać dane treningowe.
