Jakie ćwiczenia można zrobić z zaworem choroby serca

To można nazwać zawór wypadanie zastawki dwudzielnej , zwężeniem aorty lub inne nazwy - wszystkie są uważane za chorobę zastawki serca ? . To jest coś, należy zawsze monitorować . Czychoroba jest łagodną, ​​umiarkowaną lub ciężką wpływa na zdolność do wykonywania . Zawór Choroba serca Poradnik

Jeśli masz chorobę zastawek serca , co najmniej jeden z zaworów nie działa normalnie . Istnieją cztery kontrolujące przepływ krwi. To może nie otwór , nie jest w pełni otwarty , lub umożliwić wsteczną przepływ krwi . Skonsultuj się z lekarzem na temat zaleceń ćwiczeń. Tych z chorobą zastawki serca mogą nie mieć ograniczeń .
Zbiory Przyczyny i objawy

może urodzić z emisji zaworu lub może być spowodowane przez infekcje i szczególne warunki . Objawy obejmują szmery w sercu , ból przy wysiłku , zmęczenie, zawroty głowy , zapalenie lub trudności z oddychaniem , według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej . Ćwiczenia mogą zwiększyć częstotliwość i nasilenie objawów .

Lifestyle Modyfikacje

Aby zarządzać choroby zastawek serca , jeść zdrowo i ograniczyć spożycie soli . Rzucić palenie i unikać działań, które pogarszają objawy. Może to wymagać modyfikacji lub ograniczenia ruchu. Osób z ciężką chorobą zastawki serca należy unikać forsownych ćwiczeń w ogóle.
Bezpieczne Ćwiczenia

Łagodne ćwiczenia , które nie poważnie zwiększyć swoje serce lub oddechowej są zalecane . Na przykład , można wziąć leniwe spacery . Można wziąć udział w łagodnym jogi . Ponadto, tai chi i stretching są bezpieczne .
Niebezpieczne Ćwiczenia

należy unikać ćwiczenia aerobowe , takie jak wysoko , bieganie, jazda na rowerze czy kickboxing . Konkurencyjne sportowe nie są zalecane . Dodatkowo , podnoszenie ciężarów jest obecnie. Podnoszenie ciężarów światło jest lepiej . Wszelkie ćwiczenia , które przyspiesza oddech lub mundur Ciebie , nie jest zalecane. Imperium