Pulsometry i Stres

To byłodługo przekonanie , że długotrwały stres może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych , w tym nadciśnienia tętniczego, zawału serca i udaru mózgu . Naprężenie jest cytowany jako czynnik ryzyka wielu chorób i zaburzeń sercowo-płucne , jak również w leczeniu zaburzeń psychicznych , takich jak zawał depresji, lęku i paniki. Badania przeprowadzone przez Wydział Informatyki i Inżynierii na Texas A &M University odkryli, że zwiększenie częstości tętna , kiedy obecne są czynniki stresowe . Monitory

Monitory serca może być przepisywany przez lekarza w celu ustalenia, czy stres jest umieszczanie nadmiernej presji na sercu . Oprócz określonych monitorów , są monitory tętna , które można kupić w każdym sklepie ze zdrową lub działu . Najdokładniejsze w domu monitory mogą być przypięty do piersi , pod ubraniem . Monitory dotykowe monitorowanie tętna za pomocą palca. Niektóre zegarki i sprzęt do ćwiczeń mają wbudowane monitorów pracy serca .
Zbiory Rozważania

Monitory serca są idealne dla osób, które obawiają się , że stres ma wpływ na ich zdrowie . Z informacji uzyskanych od monitora , mogą utworzyć wykres przedstawiający tętna dla różnych porach dnia , a następnie wykorzystać te informacje , aby dokonać zmian w stylu życia . Zawodów medycznych mogą korzystać z informacji w celu zdiagnozowania i leczenia stanu stresu.

Korzyści

Według nowych Fitness.com , monitory są idealnymi narzędziami serce ćwiczenia . Monitorowanie rytmu serca podczas wysiłku fizycznego zmniejsza ryzyko kontuzji i optymalizuje rezultaty. Ćwiczenia w umiarkowanej intensywności obniża poziom stresu , a monitoruje on może być wykorzystany do określenia , czypoziom terapeutyczny zadania zostały osiągnięte. Monitory również zarządzanie codziennego stresu . Odczyt może oznaczać podwyższone jest czas na przerwę .
Tętno i Stres

Stres powoduje zmiany fizjologiczne w organizmie , w tym podwyższonego ciśnienia krwi , przyspieszenie czynności serca , szybki oddech i napięte mięśnie . Zwykle taka reakcja jest korzystna , ponieważ optymalizuje mechanizmy obronne organizmu i pozwala uciec od bezpośredniego zagrożenia . Ale gdy nie występuje bezpośrednie zagrożenie , hormony stresu gromadzić się w organizmie , co prowadzi do bardziej trwałej zmiany fizjologicznej. Przewlekły stres może spowodować podwyższenie tętna , nawet gdy jeden jest relaks , angażowanie się w czynności przyjemnych lub śpi .
Risks

Według badań klinicznych opublikowanych w European Heart Journal , ludzie z podniesionymi częstości akcji serca spowodowane stresem psychicznym są bardziej narażone na ryzyko epizodów sercowych . Badania wykazały, że mężczyźni dwukrotnie częściej umierają na zawał serca , jeśli ich bicie serca wraz z wprowadzeniem stresu psychicznego . Imperium