kofeina &Choroba serca

Kofeina jestnaturalnym składnikiem znaleźć w kawa, herbata, napoje bezalkoholowe, czekolady i niektórych produktów żywnościowych , w tym orzechów . Chociaż wiele badań zostały zakończone , aby przetestować działanie kofeiny na choroby serca , wyniki są wciąż niejednoznaczne iAmerican Heart Association twierdzi, że potrzebne są kolejne testy przedoficjalne oświadczenie, mogą być wykonane . Opis

Kofeina jest naturalnie w kaw i herbat , a produkty te często oferują najwyższy poziom kofeiny . Inne produkty spożywcze , w tym orzechy, ciemnych napojów gazowanych , czekolady , zawiera również kofeinę , że te poziomy różnią .
Zbiory metaboliczne

Istnieje wiele naturalnych efekty metaboliczne kofeiny . Jedną z konsekwencji jest to, że kofeina stymuluje układ nerwowy . Produkt wydziela też wolnych kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej , a kofeina wpływa również na nerki poprzez zwiększenie oddawania moczu , co może prowadzić do odwodnienia , jeśli nie spożywane z wodą . Foto Foto Foto Foto kofeiny i choroby wieńcowej serca

Naukowcy z American Heart Association jest jeszcze jasne, czy kofeina zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca; jednakwydaje się wpływać pobudzający ciśnienie krwi w tych, którzy je spożywać regularnie , co może wpływać na serce i zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca . Wiele badań wykazało , że ludzie , którzy regularnie spożywają kofeinę mają wyższe średnie ciśnienie tętnicze niż ci, którzy nie spożywają go wcale , jednak inne badania pokazują, że niektórzy ludzie mogą rozwinąć się tolerancja na kofeinę , która działa w celu obniżenia ciśnienia krwi . Ponieważ skutki mogą się zmieniać , ważne jest, aby regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze krwi , gdy spożywanie dużych ilości kofeiny .
Expert Insight

Chociaż wiele badań zostały zakończone do testowania wpływ kofeiny na ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca ,American Heart Association uważa te wyniki niejednoznaczne i sprzeczne . Styl życia i czynniki dietetyczne mogą odgrywać rolę w tych ustaleniach , ponieważ może testowania niewłaściwej lub niezgodnej .
I działanie kofeiny Wycofanie

Chociaż skutki kofeiny na serce są nieznana, badania pokazują, że ludzie, którzy spożywają kofeinę mogą cierpieć z powodu kofeiny wycofania 12 do 24 godzin po spożyciu produktu . Objawy te często obejmują niepokój, zmęczenie , ospałość i depresję . Imperium