Jakie są przyczyny choroby wieńcowej serca ?

Twoje tętnice wieńcowe są główną drogą krwi do serca. Podobnie jakkorek może spowodować przegapić lot , tętnice zatkane z tkanki tłuszczowej ( blaszek ) utrudniają zdolności krwi , aby osiągnąć swoje serce . Jeślitętnicze " korek " jest wystarczająco dużo i za mało tlenu i składników odżywczych, dostać się do twojego serca zła , możesz cierpieć na atak serca . Prekursor ataku serca jestznane jako choroby wieńcowej serca. Choroba wieńcowa serca ( znane również jako choroba tętnic wieńcowych ) odnosi się do szerokiego uszkodzenia tętnicy zwykle z powodu płytki nazębnej . Definicja

Choroba wieńcowa jestchorobą przewlekłą , która rozwija się na skutek nagromadzenia tłuszczu przez całe życie w twoich tętnic wieńcowych . To nie jestchoroba, która po prostu pokazuje się pewnego dnia , choć wiele osób nie wie, że cierpi na chorobę wieńcową , dopóki nie cierpi nagły atak serca . Raczej lata złego odżywiania , aktywności i czynników genetycznych stworzyć efekt kuli śniegowej w tętnicach .

Choroba wieńcowa jest głównie niebezpieczne, ponieważ prowadzi do innych powikłań, takich jak zawał serca lub arytmii serca . Podczas gdy wielu ludzi doświadcza tych bardziej poważnych warunków przed wiedzą, że mają choroby wieńcowej serca , inni zauważyć pewne znaki ostrzegawcze , jak ich arterie zawęzić do niebezpiecznych poziomów . Znaki ostrzegawcze obejmują bóle w klatce piersiowej i duszność .
Diety i stylu życia

najbardziej bezpośrednią przyczyną kontrolować choroby wieńcowej jest nieodpowiednia dieta . Dieta bogata w tłuszcze nasycone i trans często produkują podwyższony poziom cholesterolu . Stopniowo , ciała stałe tłuszczowe cholesterolu zaczynają wiązać się tętnic. Początkowozwężenie może mieć żadnego wpływu na codzienne funkcjonowanie . Jednak w końcu wysoki poziom cholesterolu ( szczególnie cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości lub LDL) pozostawi naczynia krwionośne i serce twoje nadziewane stałych.

Tłuszczowe diety także prowadzić do otyłości i nadciśnienia tętniczego . Zarówno otyłość, wysokie ciśnienie krwi i zmusić swoje serce do cięższej pracy , które będą nasilać zwężenie tętnic . Ponadto , nieodpowiednia dieta przyczynia się do cukrzycy . Cukrzyca sama w sobie zwiększa ryzyko choroby wieńcowej . W połączeniu z wysokim poziomem cholesterolu i otyłość ,uszkodzenie jest jeszcze bardziej dotkliwe. Imperium Wiek i innych czynników

nie ważne jak zdrowe jedzenia , pewną ilość tablica przywiązuje do tętnic w czasie. Tak więc wiek jest chybanajbardziej istotnym czynnikiem w rozwoju choroby wieńcowej arterii . Według American Heart Association , 83 procent ludzi , którzy umierają z wieńcowych powikłań choroby serca są co najmniej 65 lat . Ponieważ jest to niemożliwe , aby zatrzymać proces starzenia się i inne czynniki niekontrolowane , należy zwrócić szczególną uwagę na czynniki , które można kontrolować , jak się starzeć .

Oprócz wieku , inne niekontrolowane Dostawcy chorobę wieńcową m.in. płeć i genetyczne predyspozycje . Mężczyźni na ogół cierpią choroby wieńcowej na poziomie wyższym niż kobiety , zwłaszcza, że ​​kobiety się pewną ilość przedmenopauzalnym ochronę przed estrogenem . Choroby serca prowadzi również w rodzinie. Jeśli rodzic lub dziadkowie mieli choroby wieńcowej w młodym wieku , może być bardziej podatne na nim również. Dlatego ludzie wysokiego ryzyka muszą zachować szczególną ostrożność , aby zatrzymać serce zdrowe.
Znaczenie ćwiczeń

Ćwiczenie jest jednym z najważniejszych narzędzi, które musimy walczyć choroba tętnic wieńcowych . Ludzie, którzy mają wysoki poziom aktywności często mają niższy poziom cholesterolu . Codzienne ćwiczenia zwiększa poziom ochronnego lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL ) cholesterolu ( " dobrego" cholesterolu ) . Jako stosunek HDL do LDL wzrasta , jest mniej prawdopodobne , aby tętnicze osadzaniu się kamienia . Ponadto , ćwiczenia będzie utrzymać wagę ciała w idealnym poziomie i zwiększa przepływ krwi do serca. Ponieważ choroba wieńcowa jest trudne do wyleczenia , gdy występuje i często wymaga zabiegów chirurgicznych , takich jak serce omija , najlepiej kontrolować czynniki, które mogą prowadzić do zablokowanych tętnic .
Zapobieganie /Rozwiązanie

zdrowa dieta i ćwiczenia są zarówno podstawowe sposoby obniżyć ryzyko choroby niedokrwiennej serca , niektórzy ludzie mogą rozwijać znaczne płytki niezależnie od ich stylu życia . Jak zacząć rozwijać się w średnim wieku , należy porozmawiać z lekarzem na temat leków można podjąć, aby zmniejszyć szanse na chorobę wieńcową . Dzienna dawka aspiryny pomoże krzepliwość krwi i mogą zmniejszyć tempo narastania blaszki . Jeśli masz w rodzinie choroby serca lub cierpią z powodu wysokiego poziomu cholesterolu lub nadciśnienie , może korzystać z leków , które obniżają poziom cholesterolu i /lub poziom ciśnienia krwi . Leki cholesterolu należą statyny , takie jak Lipitor i leki ciśnienie krwi należą beta blokery i enzymu konwertującego angiotensynę ( ACE) . Imperium