Naturalne zgagę
Aloes sok jestnaturalny środek zgaga , że ma możliwość , aby uspokoić się przełyk , który został zirytowany zgaga . Ekstrakt z aloesu można znaleźć w postaci pigułki lub żelu w większości aptek i sklepów ze zdrową żywnością . Należy wziąć 20 minut przed posiłkiem jest spożywane dla maksymalnej skuteczności.
Wiąz
Wiąz jestnaturalny środek na zgagę , a także jest wykorzystywany w wielu pastylki ból gardła znaleziono w ziołowym części drogerii . Wiązu pochodzi z wewnętrznej kory śliskiej wiązu i zawiera składnik zwany śluz . Składnik ten jesttak żel pęcznieje , gdy jest mieszany z wodą , a płaszczstan zapalny przełyku, zmniejszając podrażnienia zgaga . Imperium Zefir
ziołowy lekarski , Althaea officinalis , zawiera także śluz , co kolejny naturalny środek na zgagę . Korzeń prawoślazu herbata jest czasami zalecane przez zielarzy , i mogą być wykonane z łyżką suszonego korzenia prawoślazu i wrzącej wody . Picie trzech filiżanek tej herbatydziennie jest zalecane dla tych, którzy cierpią z powodu zgagi często .
Lekarski nie powinien być stosowany przez osoby, które chorują na cukrzycę , są w ciąży lub karmiące .
Inne Sugestie
tych, którzy palą w rzeczywistości osłabienie dolnego zwieracza przełyku wdychanie nikotyny w papierosach . Rzucenia palenia lub ograniczania w miarę możliwości może pomóc tym, którzy cierpią z powodu zgagi .
Żywności, które mogą powodować zgagę bardziej niż inne , należy unikać , jak również, w tym czekolada, owoce cytrusowe , pomidory, ocet , kawa i ostre żywność . Wiele alkoholi może spowodować zgagę , zwłaszcza tych, które zawierają substancje smakowe owoców lub cytrusów . Prowadzenie dziennika , co jesz i co następnie powoduje zgagi mogą pomóc w identyfikacji żywności problemu .
Stres może również pogorszyć zgaga , zgodnie z National zgaga Sojuszu . Osoby z wysokim poziomem stresu należy dążyć do zmniejszenia stresu z lekami , joga lub innej formy ukojenia . Imperium
