Ile krwi pompuje się podczas każdego uderzenia ciepła, jeśli Twoje serce bije z częstotliwością treningową 80 razy na minutę?

Ilość krwi pompowanej podczas każdego uderzenia serca nazywana jest objętością wyrzutową. Średnia objętość wyrzutowa u zdrowej osoby dorosłej wynosi około 70 mililitrów (ml). Pojemność minutową serca, czyli ilość krwi pompowanej przez serce w ciągu jednej minuty, można określić, mnożąc objętość wyrzutową serca przez tętno.

W tym przypadku, jeśli częstotliwość treningu wynosi 80 uderzeń na minutę, pojemność minutowa serca będzie wynosić w przybliżeniu:

70 ml/uderzenie * 80 uderzeń/min =5600 ml/min.

Dlatego też, jeśli Twoje serce bije 80 razy na minutę przy średniej objętości wyrzutowej wynoszącej 70 ml, podczas treningu pompuje około 5600 ml krwi na minutę.