Jak masaż wpływa na przepływ krwi?
- Rozszerzenie naczyń: Masaż może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi do masowanego obszaru. Może to pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi.
- Zwiększony drenaż limfatyczny: Masaż może również pomóc w zwiększeniu drenażu limfatycznego, czyli procesu usuwania płynu z tkanek. Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i poprawić krążenie.
- Zmniejszenie napięcia mięśni: Masaż może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni, co może poprawić przepływ krwi i krążenie.
- Stymulacja nerwu błędnego: Masaż może stymulować nerw błędny, który pomaga regulować pracę serca i ciśnienie krwi. Może to pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie.
Ogólnie rzecz biorąc, masaż może mieć pozytywny wpływ na przepływ krwi, poprawiając krążenie, zmniejszając obrzęk i obniżając ciśnienie krwi.
