Lubię mieć proste włosy, ale kręcą się, gdy się pocę. Jak zapobiec poceniu się czoła?
- Używaj antyperspirantu. Nałóż cienką warstwę antyperspirantu na czoło, zanim zaczniesz się pocić. Pomoże to zablokować gruczoły potowe i zmniejszyć ilość wytwarzanego potu.
- Noś opaskę. Opaska przeciwpotna może pomóc wchłonąć pot z czoła i zapobiec jego kapaniu na twarz.
- Użyj bibuły. Do usunięcia nadmiaru potu z czoła można użyć bibuły. Są szczególnie pomocne, jeśli zaczynasz się pocić w ciągu dnia.
- Utrzymuj nawodnienie. Picie dużej ilości wody może pomóc ochłodzić organizm i zmniejszyć ilość wydzielanego potu.
- Unikaj kofeiny i alkoholu. Zarówno kofeina, jak i alkohol mogą powodować większe pocenie się organizmu.
- Weź chłodny prysznic lub kąpiel. Chłodny prysznic lub kąpiel może pomóc obniżyć temperaturę ciała i zmniejszyć pocenie się.
- Użyj wentylatora lub klimatyzatora. Wentylator lub klimatyzator może pomóc w utrzymaniu chłodu ciała i zmniejszeniu pocenia się.
- Noś luźne, oddychające ubranie. Noszenie luźnej, oddychającej odzieży może pomóc w utrzymaniu chłodu i suchości skóry.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeżeli niepokoi Cię nadmierna potliwość, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Przyczyną pocenia się może być choroba podstawowa.
