Jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego ?

Nadciśnienie tętnicze jest wysokie ciśnienie krwi , które nie jest spowodowane przez inną chorobą . Nadciśnienie wynikające z innego stanu zdrowia , takich jak przewlekłe choroby nerek, nadciśnienie wtórne nazywa . Natomiast nadciśnienie wtórne jest traktowana przede wszystkim przez działanie na schorzenie , nadciśnienie tętnicze należy traktować bezpośrednio poprzez zmiany stylu życia i ewentualnie leków. Co to jest nadciśnienie

czytanie ciśnienie krwi jestmiarą siły twoje serce jest z wykorzystaniem do pompowania krwi przez tętnic. Odczytu składa się z 2 numerami ciśnienie skurczowe (pierwsza liczba ) stanowiciśnienie krwi , gdyserce bije , ciśnienie rozkurczowe (druga cyfra ) jestsiła krwi podczasserca spoczynku pomiędzy uderzeniami . Normalny zakres ciśnienia krwi to 120/80 mmHg lub mniej . Nadciśnienie tętnicze rozpoznaje się, gdy ciśnienie wynosi 140/90 mmHg lub powyżej. Tylko jeden z odczytów musi spaść w zakresie nadciśnienia wysokiego ciśnienia tętniczego krwi , które mają być rozpoznanym . Ciśnienie krwi między normalnych i wysokich zakresach ( 121 do 139 mmHg dla ciśnienia skurczowego i 81 do 89 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego ) jest uważany prehypertension .
Co powoduje nadciśnienia pierwotnego

nadciśnienie jest wiele przyczyn , z których pewne są regulowane i takie, które nie są. Wśród sterowalnych przyczyn otyłości ( wskaźnik masy ciała wyższy niż 30 kg/m2 ) jestnajczęściej stosowana. Wraz z otyłością , brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko nadciśnienia . Nadmiar sodu stymuluje retencję wody , co prowadzi do nadciśnienia . Pamiętaj , że to nie tylko dodaje soli , które mogą być szkodliwe , ale równieżukryte soli w przetworzonej żywności i przekąski . Picie więcej niż 1 do 2 drinków alkoholowych dziennie jest kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do nadciśnienia . Leki , takie jak doustne środki antykoncepcyjne , pigułki diety i leków na zimno i alergii również podnosić ciśnienie krwi .

Dodatkowe przyczyn nadciśnienia

jak wiek , ryzyko zwiększa nadciśnienie. Afroamerykanie mają większe ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego i rozwijać go w młodszym wieku niż rasy kaukaskiej. Afroamerykanie też mają więcej powikłań związanych z nadciśnieniem tętniczym w porównaniu z osobami z innych ras . Dziedziczność odgrywa również ważną rolę . Historia rodziny nadciśnienie podniesie ryzyko . Brak wykształcenia i niskim statusie społeczno-gospodarczego przyczyniają się również na ryzyko wysokiego ciśnienia krwi .
Zbiory Konsekwencje Nadciśnienia

Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze może prowadzić do poważnych uszkodzeń narządów. Wysokie ciśnienie krwi powoduje obciążenie serca i może prowadzić do niewydolności serca i udaru mózgu , a nadciśnienie długoterminowe może uszkodzić nerki . Regularne wizyty kontrolne są ważne, ponieważ nadciśnienie nie ma oznak lub objawów
zapobiegania i leczenia

ćwiczeń. Regularnie i jeść zdrowiej , aby schudnąć , ale nie rozpoczynanowy wykonywania reżim przed konsultacji z lekarzem . Ogranicz spożycie soli i wyeliminować przetworzonej żywności z diety . Taper Twój alkohol używać aż do nie więcej niż 2 drinki dziennie. Rzucić palenie . Chociaż palenie nie bezpośrednio powodować nadciśnienie , to jest związane z chorobą serca , udaru mózgu i urazów naczyń krwionośnych . Przyjrzyj się leki regularnie biorą i eliminują zbędne leki , które mogą przyczyniać się do nadciśnienia . Jeśli zmiany stylu życia nie obniżyć ciśnienie krwi do normalnego poziomu , może być konieczne lekarstwa . Imperium