Jak wysokie powinno być Twoje ciśnienie krwi?

Ogólnie uważa się, że prawidłowe ciśnienie krwi mieści się w przedziale od 90/60 mmHg do 120/80 mmHg.

* Skurczowe ciśnienie krwi , najwyższa liczba, mierzy ciśnienie w tętnicach, gdy bije serce.

* Rozkurczowe ciśnienie krwi , dolna liczba, mierzy ciśnienie w tętnicach, gdy serce znajduje się w spoczynku pomiędzy uderzeniami.

Jeśli Twoje ciśnienie krwi stale przekracza 140/90 mmHg, uważa się je za wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie. Nadciśnienie to poważna choroba, która może zwiększać ryzyko zawału serca, udaru mózgu, choroby nerek i innych problemów zdrowotnych.