Jak kontrolować ciśnienie krwi w HIV /AIDS

Choć lekarze nie są pewni, czy jest to spowodowane przez leki HIV lub innych czynników ,wirus AIDS często prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi . Utrzymując ciśnienie krwi pod kontrolą , jeśli masz HIV jest ważnym elementem poprawy rokowania . Lekarze doradzają pacjentom z wirusem HIV , aby wprowadzić te same zmiany w stylu życia , które są zalecane do nikogo na ryzyko chorób serca , zgodnie z Tufts Medical School . By zrozumieć, jak kontrolować ciśnienie krwi , można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań sercowo-naczyniowych . Instrukcja
Controlling wysokie ciśnienie krwi
1

dostosować sposób jeść , aby pomóc kontrolować ciśnienie krwi . Jeść pożywne i unikać mocno przetworzonej żywności , które mogą być wysoko w sód . Dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zapobiegania wysokie ciśnienie krwi i utrzymując silny układ odpornościowy do walki z HIV . Zmniejszyć spożycie soli i tłuszczu . Zwiększ ilość świeżych owoców , warzyw i zbóż w diecie . Zastępować mleko pełne i produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu z niskotłuszczowe odpowiedniki .
2

Opracowanie planu regularnych ćwiczeń . Codzienne ćwiczenia obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stres . Spróbuj zaplanować 30 minut ćwiczeń każdego dnia układu sercowo-naczyniowego w celu obniżenia ciśnienia krwi i wzmocnienie serca . Przed rozpoczęciem wykonywania rutynowych skonsultować się z lekarzem . Zwrócić się do lekarza , jeśli chcesz sprawdzić swoje ciśnienie krwi w domu , szczególnie przed i po wysiłku.
3

Rzuć palenie i umiarkowanego korzystania alkoholu . Palenie uszkadza cały układ krążenia i okrada krwi tlenem , zmusza serce do cięższej pracy . Zwiększa ciśnienie krwi i znacznie zwiększa ryzyko zawału serca . Spożycie alkoholu podnosi także ciśnienie krwi . Obniżają spożycie alkoholu do jednego napoju dziennie lub mniej. Zwrócić się do lekarza , aby ułatwić uzyskanie niezbędnej pomocy , jeśli masz problemy z rzucenia palenia lub wycinania na alkohol .
4

Get sprawdzane problemy z nerkami . Aż 30 procent pacjentów z HIV może mieć chorobę nerek , zgodnie z AIDS InfoNet.org . Ponadto, oporność na insulinę jestczęstym skutkiem ubocznym leków HIV , co prowadzi do cukrzycy , zgodnie z Tufts Medical School . Opracowanie planu z lekarzem, aby monitorować czynność nerek . Zapytaj lekarza, czy potrzebne są dodatkowe leki w leczeniu cukrzycy , a cukrzyca jestważnym czynnikiem w rozwoju nadciśnienia tętniczego i chorób serca . Imperium