Jak przebiega terapia seksualna?
- Spotkanie wstępne:Terapeuta zwykle spotyka się z obojgiem partnerów, aby nawiązać kontakt i omówić ich obawy, oczekiwania i cele na nadchodzące sesje.
- Gromadzenie informacji:Terapeuta może używać różnych narzędzi do gromadzenia informacji, w tym kwestionariuszy, wywiadów i badań fizykalnych.
- Diagnoza:Terapeuta może zdiagnozować problem seksualny.
Interwencja
- Techniki behawioralne:Terapeuta może stosować techniki behawioralne, takie jak pozytywne nastawienie do seksu, trening komunikacji, ćwiczenia intymności, techniki relaksacyjne i uważności.
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT):Obejmuje identyfikację negatywnych przekonań i myśli seksualnych i zastąpienie ich racjonalnymi, pozytywnymi.
- Skupienie na zmysłach:partnerzy dotykają się nawzajem w sposób inny niż genitalny, aby skupić się na przyjemności zmysłowej i zmniejszyć niepokój związany z wydajnością.
- Trening komunikacji:partnerzy uczą się otwartej i skutecznej komunikacji na temat swoich pragnień i obaw seksualnych.
- Terapia relacji:Terapeuta pomaga parze rozwiązać wszelkie podstawowe problemy w związku wpływające na intymność seksualną.
- Interwencje medyczne:Jeśli istnieje przyczyna medyczna, można zalecić leczenie farmakologiczne lub fizjoterapię.
- Praca domowa:Partnerzy mogą otrzymać zadania domowe, które będą mogli ćwiczyć w domu.
Ocena i zakończenie
- Monitorowanie postępów:Terapeuta regularnie sprawdza postępy pary i w razie potrzeby może dostosować plan leczenia.
- Zakończenie:Kiedy cele zostały osiągnięte lub nastąpiła znacząca poprawa, a para czuje się komfortowo radząc sobie ze sobą, terapeuta rozpoczyna proces zakończenia.
- Kontynuacja:Terapeuta może przeprowadzić wizyty kontrolne w celu oceny długoterminowych postępów pary.
Ważne jest, aby pary aktywnie angażowały się w terapię seksualną, były szczere i otwarte wobec terapeuty oraz konsekwentnie uczestniczyły w zalecanych interwencjach i ćwiczeniach.
