Jak leczyć gorąca Z bryły lodu

Hot miga może być spowodowane przez wiele różnych hormonalnych warunkach , jednak najczęściej są one przez doświadczonych kobiet po menopauzie . Zgodnie z Mayo Clinic , trzy z czterech kobiet doświadcza uderzeń gorąca , jak przejść przez menopauzę . Hot miga charakteryzują się wzrostem temperatury , która przechodzi przez twoje ciało , zostawiając zaczerwieniona i spocona . Mogą się zdarzyć w każdej chwili dnia i nocy , a gdy nie jest to niebezpieczne , mogą być niewygodne i trudne do pokonania. Okłady z lodu mogą dostarczyć ulgę poprzez chłodzenie i kontrolujący temperaturę ciała . Rzeczy, które musisz
Gel lodu opakowanie Foto Ręcznik
Cooler

Pokaż więcej instrukcji
1

Zamieść okłady z lodu w zamrażarce przez co najmniej dwie godziny przed użyciem. Postaraj się mieć kilka okłady z lodu na rękę , dzięki czemu można ponownie krążyć paczki z wykorzystania do zamrażarki i do tyłu .
2

okład z lodu owinąć w ręcznik , aby chronić skórę przed zimnem .

3

Umieść lód owinięty ręcznikiem pakiet na czole lub karku . Obszary te pomagają szybko schłodzić całe ciało .
4

Trzymaj okład z lodu w małej chłodnicy namiotowym obok łóżka , jeśli masz tendencję do przeżyć nocne poty i nocne uderzenia gorąca . Wystarczy wziąć pakiet zchłodnicy i stosuje się do czoła przy pierwszych oznakach przegrzania .
5

Wymień okład z lodu w zamrażarce razgorąco błysk przechodzi lub poopakowanie zostało rozmrożone .
Imperium