Menopauza i Zimne Sensations

Menopauza występuje naturalnie wraz z wiekiem . Jak wiek , twoje jajniki automatycznie zmniejszy produkcję progesteronu i estrogenów , hormonów , które kontrolują Twój cykl menstruacyjny . Do momentu zatrzymania produkcji jaj w ogóle i końca okresu , będziesz prawdopodobnie zmiany doświadczenie w swojej normalnej miesiączki . Menopauza może spowodować w niektórych nieprzyjemnych objawów , w tym zarówno zimnych doznań i uderzenia gorąca . Omówić swoje objawy z lekarzem i poprosić ją o różnych możliwościach leczenia . Identyfikacja

Klasyczne objawy menopauzy należą suchość pochwy , problemy ze snem , wahania nastroju, przerzedzenie włosów , zmiany w piersi , wzrost tłuszczu w okolicy brzucha i uderzenia gorąca . Oprócz gorąca , może również wystąpić " ," miga na zimno , jak i chłodu w kończynach . Wraz ze swoimi zimne błyski , można zauważyć mazistość skóry i pocenie się . Wystąpić zarówno zimne i gorące uczucie , ponieważ stężenie estrogenów spadły , które wyzwala się z podwzgórza , aby zmienić temperaturę organizmu .
Ramy czasowe

Większość kobiet doświadcza menopauzy po wiek 40 , i są oficjalnie uznane za " menopauzy " po upływie roku od daty ostatniej miesiączki . Jednakże , będziesz prawdopodobnie wystąpią objawy przed tym znaku jednego roku . Przedwczesna menopauza --- lub około menopauzy --- może również wystąpić z powodu schorzeń . Jeśli masz raka ,wynikające radioterapia lub chemioterapia skierowana na obszar miednicy może powodować uszkodzenie jajników . Ponadto, jeśli poddane histerektomii , nie będziesz już miesiączkować . Jeśli oba jajniki są usuwane w tym histerektomii , to masz to, co jest znane jako menopauzy chirurgicznej . Dzieje się tak od razu , a objawy takie jak zimne odczucia mogą być bardziej surowe niż w przypadku naturalnej menopauzy .

Rozważania

Oprócz gorących i zimnych błysków , ty mogą wystąpić pewne komplikacje z menopauzą . Będziesz na wyższym ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych , z powodu spadku poziomu estrogenów . Można też stracić, gęstość kości , co powoduje ryzyko osteoporozy . Niektóre kobiety mogą również wystąpić wzrost masy ciała i nietrzymanie moczu .
Leczenie

Menopauza jest naturalnym zjawiskiem. Jednak , jej objawy mogą powodować dyskomfort . Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwości leczenia , aby pomóc złagodzić objawy. Niektóre opcje terapeutyczne obejmują terapię hormonalną , antydepresyjne , gabapentyny ( Neurontin ), osteoporozy i leki do leczenia estrogeny pochwy suchość pochwy . Leki estrogenów może być w stanie pomóc w leczeniu swoje zimne błyski . Wszystkie leki mają potencjał, aby spowodować pewne skutki uboczne . Przed podjęciem jakichkolwiek leków omówienia zagrożeń i korzyści wynikających z lekarzem .
Zbiory Lifestyle zadośćuczynienie

Porozmawiaj z lekarzem na temat zmieniających się potrzeb żywieniowych . Niektóre kobiety uważają , że trzeba jeść mniej w okresie menopauzy . Należy również uzupełnić swoją dietę w witaminy D i wapnia , aby zapobiec utracie masy kostnej . Jeśli palisz , rzucenie zmniejsza ryzyko wielu problemów zdrowotnych , takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego . Palenie zwiększa ryzyko nieprzyjemnych objawów , takich jak ciepło i zimno miga . Jeśli wystąpi nietrzymanie moczu , należy poprosić lekarza o ćwiczenia Kegla , które mogą wzmocnić miednicy . Imperium