Co to jest funkcja serotoniny
? Serotonina jestsubstancją chemiczną, która pozwala przesyłać wiadomości tam iz powrotem wzdłuż dróg nerwowych w organizmie . Jest tohormon -neuroprzekaźnika - z wielkim zadanie do wykonania. Nastrój , trawienia , snu i seksualność do wymienić tylko kilka elementów, które serotoniny kontroli . Istnieją dowody na to , że może nawet odgrywać rolę w regeneracji komórek . Zawsze mało
" czuję się dobrze" nastrój jestwynikiem serotoniny wykonuje swoją pracę prawidłowo . Podobnie jak w skali sprawiedliwości ,ośrodkowego układu nerwowego zależy od zrównoważonego poziomu serotoniny , aby umożliwićorganizmowi funkcjonować w swojej optymalnej wydajności . Jest to istotne , gdycelem jest unikanie sytuacji medycznych, takich jak depresja, lęk /paniki , zaburzenie dwubiegunowe i migrenowe bóle głowy .
Wspomagany przez aminokwasu tryptofanu , poziom serotoniny wzrost i spadek w mózgu. Hormon ten jestchemiczny uznawany zachowaniu " szczęśliwe uczucie " , ponieważ pomaga zachować nasze nastroje na stabilnej ścieżce . To łagodzi niepokój , łagodzi uczucie depresji i pomaga nam mieć dobry sen w nocy.
Hormonalna i chemiczna
jako neuroprzekaźnik , kieruje impulsy nerwowe pomiędzy mózgiem i innych miejscach w organizmie, a powrotem do mózgu . Stężenie serotoniny są wyższe w krytycznych miejscach wzdłuż centralnego układu nerwowego , takie jak zwoje podstawy mózgu i podwzgórzu . Ten naturalny hormon jest również w komórkach , tkankach obwodowych i rakowiaka .
Hormonu serotoniny jest naturalnie niskiej podaży , lekarze czasami przepisują 5-hydroksytryptaminy , aby złagodzić łagodne objawy depresji , które mają wpływ na niektórych ludzi . Nauka , po raz kolejny , wnosi swój wkład . Tym razem jest to w celu wytworzenia poczucia spokoju .
Ludzie są stworzeniami z deseniem życia . Ich schematy rytmiczne dobowe związane z jawa a snem okresy . Ważne jest, aby uniknąć długich dni i późne godziny , jeśli chcesz utrzymać zdrowy poziom serotoniny , która uzupełnianiu sald w okresach snu , tak jak wysysa z nieprawidłowych okresów czuwania. Wstawać bardzo wcześnie, nie pomaga , albo . Imperium Więcej Serotonina Proszę
Niektóre narkotyki wpływają na poziom serotoniny , która jest dostępna w celu utrzymania naszego " szczęśliwy uczucie " i ekstaza jest jednym z nowszych na ulicy. Ekstaza łączy wiadomości , że serotonina wysyła wzdłuż szlaków nerwowych poprzez uwolnienie kwot , które są poza potrzeby ciała .
Ogromny uwalnianie serotoniny wzrasta świadomość emocjonalna , zaufania i intymności , ponieważ wybucha w jednym wielkim wybuchu , energiczny że znacznie uszczupla ilość dostępnego dla normalnego użytkowania . Na szczęście ,jego mózg może uzupełnić magazyn serotoniny .
Wiele więcej ... A Szybkie
mózgu może przyspieszyć produkcję serotoniny , jeśli nie wychylać , odpoczynkunastępnego dnia , pić dużo mleka i jeść banany. Mózg będzie znacznie szybciej reagują na wniosek organizm czyni więcej serotoniny .
Mleko i banany sąźródłem tryptofanu żywności , która pobudza produkcję serotoniny . Dodając mleko i banany do tego wyzwalacza usprawnia proces w celu utrzymania zrównoważonego nastrój i przywrócić poziom energii w organizmie . Łódź
Oprócz wykonywania ważnego procesu podejmowania więcej serotoniny , mleko i banany są "komfort" pokarmy, które zazwyczaj nie zdenerwowany żołądek . Znacznie ważniejsze jest to, że są w stanie dać , że " czują się dobrze " nastroju do czasu zakończenia ich cieszy . Oczywiście , urodzony naturalne pukawki pigułki mogą docenić dostępności naturalnego tryptofanu otrzymania w sklepach ze zdrową żywnością .
Autodiagnostyki może być szkodliwe dla zdrowia
nawet jeśli wiesz dokładnie, co się z tobą dzieje , jeśli depresja jest uderzające częściej , należy skonsultować się z lekarzem . Urzędnik zdrowej żywności nie ma licencji do diagnozowania lub zarządzić niczego . Jeden element może odegrać rolę w uczuciach depresji .
Serotonina jest z tryptofanu , który jest obecny w krwiobiegu . Z kolei serotoniny sprawia, substancję o nazwie melatonina . Opóźnione snu lub bardzo wcześnie jawy jest zdolny do obniżenia poziomu melatoniny . Lekarz może określić, czego brakuje lub w niskiej podaży : tryptofanu , serotoniny i melatoniny . Lekarz, który ma licencję do diagnozowania i leczenia może poprawnie przepisać odpowiedni fix- go środka . Imperium
