Jakie są oznaki, że u dziewcząt rozpocznie się okres?
Niektóre typowe oznaki, że u dziewczynki może rozpocząć się okres, obejmują:
- Zmiany fizyczne :
* Tkliwość lub powiększenie piersi: Piersi mogą stać się opuchnięte, tkliwe lub bolesne w dotyku.
* Wzdęcia: Brzuch może stać się spuchnięty lub wzdęty, a dziewczynka może odczuwać zaparcia lub wzdęcia.
* Zmiany skórne: Skóra może stać się tłusta, a u dziewczynki mogą wystąpić wykwity trądzikowe.
* Bóle głowy lub bóle mięśni: Niektóre dziewczyny mogą odczuwać bóle głowy, pleców lub inne bóle mięśni przed okresem.
- Zmiany emocjonalne :
* Wahania nastroju: Dziewczynka może odczuwać nagłe zmiany nastroju, takie jak drażliwość, smutek lub niepokój.
* Większe zmęczenie: Dziewczyna może czuć się zmęczona lub znużona i może mieć trudności z koncentracją lub snem.
* Pragnienia lub awersje do jedzenia: Dziewczyna może odczuwać apetyt na określone pokarmy lub niechęć do potraw, które zwykle lubią.
Należy pamiętać, że każda dziewczyna jest inna i nie u każdej z nich wystąpią wszystkie te objawy przed okresem. Niektóre dziewczyny mogą doświadczyć tylko kilku z tych objawów, podczas gdy inne mogą doświadczyć ich wielu. Ponadto czas pojawiania się tych objawów może być różny w zależności od dziewczynki. U niektórych dziewcząt objawy mogą pojawić się na kilka dni lub nawet na tydzień przed miesiączką, podczas gdy u innych objawy mogą wystąpić dopiero dzień wcześniej lub w dniu miesiączki.
Jeśli dziewczyna doświadcza któregokolwiek z tych objawów i obawia się, czy zacznie miesiączkować, powinna porozmawiać ze swoim lekarzem lub zaufaną osobą dorosłą w celu uzyskania wskazówek i wsparcia.
