Jakie objawy rozpoczynają okres?

U niektórych osób nie występują żadne zauważalne oznaki zbliżającego się rozpoczęcia okresu. Jeśli tak, mogą one obejmować:

* **Zmiany nastroju*:Mogą obejmować uczucie drażliwości, smutku lub niepokoju.

* Pragnienie jedzenia :Możesz mieć silną potrzebę zjedzenia określonych pokarmów, szczególnie tych słodkich lub słonych.

* Zmęczenie :Możesz czuć się bardziej zmęczony niż zwykle.

* Ból głowy :Może wystąpić łagodny lub silny ból głowy.

* Tkliwość piersi :Twoje piersi mogą stać się spuchnięte lub tkliwe.

* Wzdęcia lub skurcze brzucha :Twój brzuch może być wzdęty lub możesz mieć skurcze.

* Plamanie :Na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki może wystąpić lekkie krwawienie lub plamienie.

* Ból dolnej części pleców :Możesz odczuwać ból w dolnej części pleców.

Objawy te mogą się różnić w zależności od osoby i cyklu. Niektórzy ludzie mogą mieć tylko kilka z tych objawów, podczas gdy inni mogą mieć ich wiele. Jeżeli objawy są ciężkie lub utrudniają codzienne życie, należy porozmawiać z lekarzem.