Czy masturbacja dla chłopca to zły stan zdrowia?

Masturbacja nie jest zła dla zdrowia. W rzeczywistości może mieć wiele korzyści zdrowotnych, w tym:

- Redukcja stresu i niepokoju

- Poprawa jakości snu

- Łagodzenie bólów menstruacyjnych

- Zwiększenie nastroju i poziomu energii

- Poprawa zdrowia układu krążenia

- Wzmocnienie mięśni dna miednicy

- Zwiększenie przyjemności i satysfakcji seksualnej

Niektórzy uważają, że masturbacja może być szkodliwa dla zdrowia, ale nie ma na to dowodów naukowych. Tak naprawdę jedyne udokumentowane ryzyko związane z masturbacją wiąże się z nadmiernym lub kompulsywnym zachowaniem.

Jeśli niepokoi Cię częstotliwość masturbacji lub powoduje ona u Ciebie niepokój, zawsze dobrze jest porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia. Pomogą Ci wykluczyć podstawowe schorzenia oraz zapewnią wsparcie i zasoby, które pomogą Ci opanować zachowania związane z masturbacją.

Oto kilka dodatkowych zasobów, które mogą okazać się pomocne:

– [Amerykańskie Stowarzyszenie Zdrowia Seksualnego](https://www.ashaseksualnehealth.org/seksualne-health-topics/masturbation/)

– [Planned Parenthood](https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-and-relationships/seksualne-health-101/is-masturbation-healthy)

– [Klinika Mayo](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/seksualne-health/in-głębie/masturbation/art-20045533)