Jak się nie zawstydzić, jeśli mówimy o dojrzewaniu, mam to?
1. Bądź otwarty i szczery. Im bardziej będziesz otwarty na to, przez co przechodzisz, tym swobodniej będą o tym rozmawiać inni.
2. Znajdź zaufaną osobę, z którą możesz porozmawiać. Może to być rodzic, nauczyciel lub inna zaufana osoba dorosła.
3. Używaj poprawnej terminologii. Kiedy mówisz o dojrzewaniu, zamiast slangu używaj poprawnych terminów anatomicznych. Dzięki temu rozmowa stanie się bardziej pouczająca i mniej niezręczna.
4. Okazuj szacunek innym. Pamiętaj, że każdy przechodzi okres dojrzewania w różnym tempie i na różne sposoby. Szanuj doświadczenia innych, nawet jeśli różnią się od Twoich.
5. Nie bój się zadawać pytań. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące dojrzewania, nie bój się zapytać zaufanej osoby dorosłej. Pomogą Ci zrozumieć, co się dzieje i jak sobie poradzić ze zmianami.
Pamiętaj, że dojrzewanie jest normalną częścią dorastania i nie ma powodu się tego wstydzić. Będąc otwartym i szczerym, możesz ułatwić sobie i innym rozmowę na ten temat.
- Jak długo trzeba czekać na miesiączkę po pęknięciu wiśni?
- Okres miałam 4 miesiące i teraz plamię od 2 tygodni. Co się stało?
- Na jaką część ciała wpływa hormon wzrostu?
- Jak testować dla Over- uzupełnienie testosteronu
- Dzień w miesiącu, w którym normalna temperatura ciała dziewczynki wzrasta o 1 stopień Celsjusza?
- Czy masz zaburzenia równowagi hormonalnej, jeśli masz nieregularny okres i przez jeden miesiąc miesiączkujesz przez dwa tygodnie?