Czy 800 mg kwasu foliowego to za dużo dla kobiety?
800 mg kwasu foliowego to znacznie więcej niż zalecane dzienne spożycie dla kobiet, które wynosi 400 mikrogramów (mcg). Przyjmowanie tak dużej dawki kwasu foliowego bez konsultacji z lekarzem może wiązać się z potencjalnym ryzykiem i może nie być konieczne. Jeśli chodzi o suplementację kwasu foliowego, ważne jest, aby postępować zgodnie ze wskazówkami lekarza, zwłaszcza jeśli rozważasz dawki znacznie przekraczające zalecaną ilość.
