Jak się ubrać na hipotermię unikać

najbardziej podstawowe zapobieganie hipotermii polega na sobie odpowiedni strój , aby cię chronić . Jeśli spodziewasz się w zimnych lub ekstremalnych warunków pogodowych , należy ubierać się poprawnie , aby uniknąć narażenia na działanie temperatur , które mogą doprowadzić do hipotermii . Rzeczy, które musisz Foto Odzież , który wchłania wilgoć Katowice jedwabiu lub wełny warstwy
kurtka
Hat
Wiatrówka
pranie odzieży
Dodatkowe skarpety

Pokaż więcej instrukcji hipotermię
Unikać z właściwym Dress
matematyczne 1

nosić kapelusz lub ukryć głowę . Jest tojeden z najważniejszych czynników w opatrunku , aby uniknąć hipotermii . Głowa uwalnia większą ilość ciepła niż inne części ciała , czyli powinno być ciepłe. Nic nie może powstrzymać uwalnianie głowicy ciepło ciała całkowicie , alekapelusz będzie przynajmniej zmniejszyć ilość ciepła uwalnianego .
2

Zachowaj swoje ubrania suche. To jest zawszedobry pomysł , aby usunąć mokre ubranie i zastąpić go suchych, ciepłych ubrań . Spakować kilka dodatkowych par skarpet , które można szybko zmienić się powinien buty i skarpetki stają się mokre.
3

Wybierz specjalną odzież , który wchłania wilgoć z ciała , jeśli planujesz na wykonywaniu lub dłuższym przebywaniu w zimnej pogody . Możesz znaleźć tę odzież w większości artykułów sportowych i sportowych sklepów.
4

Wybierz wiatrówkę lub inny płaszcz , który może blokować wiatr . Wiatr może spowodować , aby się zrelaksować i tracą ciepło ciała , co może prowadzić do hipotermii .
5

Sukienka w warstwach . Kilka ciepłych warstw będzie nie tylko stworzenie izolacji , aby utrzymać ciepło , ale również pozwalają usunąć warstwę , jeśli się rozgrzać. Jedwabiu , nylonu i wełna są powszechnie sądzi , aby zapewnić ciepło szybciej niż bawełna .
6

Zapakuj ci rękawiczki , jeśli plan jest w niskich temperaturach przez długi okres czasu . Odpowiednie uwzględnienie rękę może pomóc uniknąć hipotermii . Imperium