Jak utrzymywać ciało jest rozgrzane

Jeśli twoje ciało nie jest utrzymywana mogą wystąpić ciepły, hipotermia , a nawet śmierć . Według Uniwersytetu Gruzji Kolegium Rodzina i Konsumpcji , " hipotermia występuje, gdy organizm traci ciepło szybciej niż może być wytwarzany " i może wystąpić nawet wtedy, gdytemperatura na zewnątrz jest bardzo zimno . Utrzymania ciepła ciała jestkoniecznością, jeśli chcesz , aby zapobiec hipotermii i zachować zdrowie zimą . Rzeczy, które musisz
luźne ubrania Foto wełny lub owczej Hat /nauszniki
koc elektryczny
Ciepłe płyny

Pokaż więcej instrukcji
1

pobyt w domu lub przejdź do ogrzewanej przestrzeni . Włącz grzałkę , wywołać pożar lub otworzyć rolety , czy świeci słońce , aby zwiększyć temperaturę w domu lub w schronisku .
2

Wear wiele warstw luźną odzież. Zgodnie z Cornell University , trzeba nosić luźne ubrania , więc kieszenie powietrza między warstwami odzieży może izolować ciało odzimna .
3

Noś kapelusz z wełny lub owczej skóry . Zgodnie z Cornell University , 60 procent straty ciepła z organizmu jest powszechnie utracone przez głowę . Dodaj wiele kapelusze lub nauszników do głowy , jeśli jeden kapelusz nie trzymać głowę ciepły.
4

Owiń się w koc elektryczny . To ogrzewania kluczowych obszarach ciała , takich jak obszary, klatki piersiowej , szyi , głowy i pachwiny .
5

picie ciepłych płynów , np. gorącej czekolady lub bulionu , często. Ciepłe płyny przyniesie dodatkowe ciepło i komfort dla ciała .
6

natychmiast Odwiedź pogotowie , jeśli temperatura ciała spada drastycznie lub jeśli nie jesteś w stanie prawidłowo utrzymać ciepło ciała . Zgodnie z University of Georgia , musisz natychmiast zgłosić się do lekarza , jeżeli temperatura ciała wynosi 95 stopni lub mniej. Imperium