Jak pobyt uwodniony Zapobiegania grypy

Pobyt uwodniony jest kluczem do uzyskania na grypę . Gdy błony śluzowe są stale wilgotne , są mniej narażone na złamania i niech bakterie w. Prawidłowe nawodnienie jest również kluczem do zapobiegania przyszłej choroby . Picie odpowiedniej ilości wody i kojące płyny pomoże utrzymać Ci zdrowe i wolne od wirusa grypy . Rzeczy, które musisz Obrazów nawilżacz
wody
Tea Obrazów kakao
bulionu Obrazów miarka Obrazów zbiornik wody:
Pokaż więcej Instrukcje Katowice 1

Odważyć się na skali .
2

Podzielić liczbę kilogramów ważysz przez dwa. Jest to minimalna liczba uncji wody należy pić dziennie .
3

Zmierz się z uncji w miarki , a następnie przenieść je do pojemnika można przechowywać w lodówce .
4

Gotowanie z pojemnika przez cały dzień , aż nie ma już wody w lewo .
5

Zachowaj nawilżacza w domu . To pomoże nawilżyć powietrze , że wdech
6

Pij dużo ciepłych płynów , które są również pomocne w zapobieganiu grypie. Herbata , rosół i kakao są dobrym wyborem dla ciepłego napoju . Imperium