Zagrożeń dla Zdrowia z pracy na nocnej zmianie

W przypadku pracy na nocnej zmianie , może być podatny na wiele zagrożeń dla zdrowia . Lekarze odkryli, że osoby pracujące na nocną zmianę są bardziej narażone na zaburzenia snu, problemy z sercem i ogólną zmęczenie ciała . Funkcja

naturalny cykl snu nie jest przeznaczony do prowadzone w ciągu dnia . Z jednej strony ,ludzki mózg nie jest nastawiona na spanie w ciągu dnia , ale co ważniejsze , hałas staje sięgłównym zakłóceń w pełnym cyklu snu .
Zbiory Opis

ludzkie ciała odbierać sygnały od obecności światła . Bez odpowiedniego planu , to rytm dobowy , które kontrolują cykl sen -czuwanie w organizmie i mózgu są przerywane , według Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu . Imperium Znaczenie

serce jest bardzo podatne na uszkodzenia od pracy na nocną zmianę . Zgodnie z 2009 roku badania przez Harvard Medical School , nieregularne bicie serca może rozwijać się i ostatecznie prowadzić do chorób serca , a nawet zawału serca .
Zbiory Efekty

braku prawidłowego snu w końcu rozwija się stresu dla ciała podobny do jet lag. Będzie to powodować problemy z powodu ogólnego cyklu pracy . Ludzie na nocnej zmianie w końcu zmęczony i zużyte w dół , rozwój zmęczenie i rozdrażnienie .
Zbiory Rozważania

Ogólne relaksacji może być takżewyzwaniem dla tych, którzy pracują na nocną zmianę . Ludzie, którzy pracują w ciągu dnia generalnie wrócić do domu i odpocząć od trzech do czterech godzin przed pójściem do łóżka . Jednak pracownicy nocnej zmiany mają tendencję do powrotu do domu i przejść bezpośrednio do łóżka , nie zapewniając wystarczająco dużo czasu, aby rozpakować . Imperium