Potrzeb żywieniowych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Ludzie, którzy cierpią z powodu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (UC) powinny zrozumieć rolę dieta odgrywa w ich chorobie . Chociaż niektórzy lekarze powie "jeść , co chcesz " lub , że "dieta ma wpływ na choroby , " często cierpiący że to nie jestprzypadek . Nabiał

Nabiał odgrywa ważną rolę w dostarczaniu odżywczych witamin, wapnia i innych minerałów rozwojowych . Produkty mleczne dostarczają również korzystne probiotyki , które faktycznie pomagają leczyć przez ścianę jelita . Ale wielu z UC również cierpią z powodu nietolerancji laktozy . Łódź

Ważne jest, aby przetestować i badań, które produkty mleczne przyczyną problemów UC w organizmie, w porównaniu do tych, które mają niewielki wpływ . Na przykład ci, którzy cierpią z powodu nietolerancji mleka ser często powoduje mniejszy problem niż Amerykanina. Ponadto, jogurt zawiera probiotyki wszystkich cierpiących UC należy przyjmowaniem . W dzisiejszych czasach istnieje wiele firm , które dostarczają laktozy darmowe wersje swoich ulubionych potraw , w tym mleko, sery , jogurty i lody . A jeśli nie może mieć żadnego nabiału niezależnie od laktozy , istniejewiele alternatywnych produktów sojowych . Należy pamiętać, że nie należy przesadzać spożycie soi ze względu na charakter ziaren powoduje gazu.
I Owoce i warzywa

warzywa zawierają wiele cennych składników odżywczych , które są korzystne dla UC pacjent ,organ właściwy może mieć problemy z trawieniem ich dużo błonnika . Należy unikać surowych warzyw niemal w całości . W normalnej osoby , jedzenie surowej żywności spowoduje skurcze i gazu . U osób z wrzodziejącym te objawy mogą rozmnażać i przyczyniają się do wystąpienia zaostrzenia z góry. Jeśli jesteś pragnienie warzyw , znaleźć takie, które zazwyczaj nie powodują tak wiele problemów .

Sałata lodowa i niemowląt liście szpinaku w lekkiej sałatki są mniej żrący i również mają wysokie korzyści okrężnicy . Gotowanie lub " zacierania " gotowane warzywa także zmniejsza wydajność gazu . Brokuły gotowane kawałek ma taką samą wartość odżywczą jak surowy , ale jest o wiele bardziej strawne na wrzodziejące zapalenie okrężnicy cierpiącego.

Jedzenia owoców , zawsze zdecydować się na te o niskiej zawartości kwasu cytrynowego , który jestdrażniący dla ciało i może spowodować chaos , gdy trafi do jelita grubego . Skórki wielu owoców są również trudniejsze do strawienia nawet dla zdrowego jelita grubego , nie mówiąc już ojednym UC- podrażniona . Obrać wszystkie owoce i warzywa , aby uniknąć konfliktu . Jabłkowy , gruszki , a nawet awokado są wystarczająco łagodne dla osoby z UC.

Mięso /Białka

Mięso i białka są bardzo męczące dla organizmu ludzkiego do Digest . Ale są takżeulubionym pokarmem wielu i są źródłem minerałów takich jak żelazo (ważne dla uzupełnienia utraty krwi i uniknięcie niedokrwistość ) i wszystkich ważnych białek rozwoju mięśni . Podczas jedzenia mięsa , ważne jest, aby robić to z umiarem i unikać tłustych mięs i naprawdę skórę zwierząt . Odstęp z dni, które jedzą mięso jest ważne pozwalając jelita grubego "odpoczynku" po pracy przez trudny posiłek.
Zbiory Włókna

Włókna sąwielkim znakiem zapytania dla pacjenci UC . Niektórzy lekarze powie, aby załadować na włókna podczas flare-up , podczas gdy inni będą ci powiedzieć , aby uniknąć ich wszystkich razem . Najlepszym rozwiązaniem byłoby, aby robić to, co masz z . Jeśli jedzenie muesli ciebie powodem często korzystać z łazienki , to nie jem go bez względu na to , co mówi lekarz . Płatki owsiane, lub jeśli mają taki sam wpływ na ciebie jak inne jedzenie , a następnie przez wszystkich środków - zjedz to na wartość odżywczą
Junk Food

Junk food . jestwinny przyjemność - każdy człowiek ma przynajmniej jeden żywności imadło że niezwykle trudno jest zrezygnować. Ale jest teżnajgorsze jedzenie na wrzodziejące zapalenie jelita grubego cierpiącego. Najbardziej niezdrowe jedzenie jest przetwarzane , załadowany złych tłuszczów trans lub chemikaliów nie można wymówić . Jeśli jesteśchocoholic , czekolada mleczna powoduje silny ból i skurcze . Alternatywą jest ciemna czekolada , która jest mniej przetworzone i nie zawiera przeciwutleniacze i nabiał . Imperium