Zapobieganiu choroby morskiej

woda jest piękna i powinna być bardzo zadowoleni . Jeden z najlepszych spoilery wielkiego dzień żeglarstwo jest morze choroby . Choroba morze jest spowodowany konfliktem zmysłów . Woda powodując łódkę do Rock mówi twoje ciało, że jesteś w ruchu , podczas gdy twoje oczy , patrząc na łodzi może , powiedzieć zdanie , że tak nie jest. Podjęcie odpowiednich środków ostrożności przed udaniem się na łodzi może upewnić się, że dzień na wodzie jest dobry . Nawodnionym

Upewnij się dużo wody można przywieźć ze sobą, i pić więcej niż zwykle będzie . Pamiętaj, że do czasu, jesteś spragniony jesteś już odwodniony , tak chcesz pić , nawet jeśli nie jesteś spragniony . Nawet jeśli jesteśnajmniejsze nieco odwodniony , czynniki rejs statkiem , które są stresujące się gorzej , ponieważ organizm nie może sobie z tym poradzić , jak również.
Look Out do horyzontu

Staraj się trzymać na zewnątrz, gdzie jest przewiewna , i patrzeć przez wodę . Nawet wtedy, gdy czujesz się chory , nie leżeć , zachować się na zewnątrz. Leżenia tylko pogorszyć problem, i stojąc i patrząc na wodę , można zapobiec choroby morskiej razem. Imperium unikać tłustej żywności

kilka godzin przed zamiar iść na łodzi , aby punkt , aby nie jeść tłustych i tłustych potraw . Te pokarmy strawienia wolniej ikołysanie łodzi spowoduje ich do poruszania się w żołądku niewygodnie . To nie znaczy, unikać jedzenia w ogóle , ponieważ brak żywności może również przynieść na chorobę morską . Imperium