Jak zabić przerost drożdży

Inne drobnoustroje występują w organizmie , niż zapewne obchodzi wiedzieć , w tym Candida -drożdżaki , które mogą wywołać infekcje pochwy , jelit i jamy ustnej . Przez większość czasu , to istnieje bez zakłóceń , ale niektóre czynniki mogą przyczyniać się do nadmiernego wzrostu , co prowadzi do zakażenia. Pomysł, że drożdże przerost przyczynia się do szerokiego zakresu problemów, takich jak niepowiązanych zmęczenia i depresji odporności jest popularny wśród wielu społeczności w medycynie alternatywnej , ale medycyna alternatywna ekspert dr Andrew Weil mówi, że to nie zostało udowodnione naukowo. Niezależnie od powodów, dla chcących sprawdzić wzrost drożdży , niektóre środki , które mogą pomóc , choć nie wszyscy mają silne wsparcie naukowe za nimi . Instrukcja
1

zmniejszyć spożycie cukru , główne źródło pożywienia dla drożdży . University of Maryland Medical Center donosi badania wykazały, zmniejszając spożycie cukru jest związany z mniejszą liczbą zakażeń drożdży .
2

Ogranicz innych produktów, które mogą wywołać wzrost drożdży . Naturopatyczną lekarz Stephen C. Byrnes zaleca zmniejszenie lub wyeliminowanie spożycia pszenicy , żyta, nabiał , alkohol, kofeina , ocet, rafinowanych węglowodanów i warzyw bogatych w skrobię , takich jak ziemniaki i bataty . Zauważa on, że nie ma potrzeby , aby całkowicie wyeliminować te produkty zawsze, ale powinien powoli dodawać je w mniejszych ilościach po przyniosły problem pod kontrolą.
3

Dołącz probiotyków w diecie poprzez Zastosowanie w żywności i /lub dodatków. Są przyjazne bakterie , które naturalnie zamieszkują na stałe w jelitach i pomagają kontrolować wzrost drożdży i innych potencjalnie szkodliwych drobnoustrojów . Mayoclinic.com zauważa małe badania wykazały spożywających probiotyki w postaci jogurtu i suplementy doprowadziły do zmniejszenia zakażenia pochwy drożdży , choć zauważa również, badania te nie mają kontroli . Możecie szczególnie rozważyć suplementację po zrobieniu kursu antybiotyków , które zabijają dobre bakterie wraz zźle.
4

pomocą ziół i innych naturalnych suplementów , które mają właściwości przeciwgrzybicze . Byrnes i University of Maryland Medical Center sugerują, czosnek , kwas kaprylowy , Pau d' Arco , echinacea , Złota Pieczęć , berberys , korzeń Oregon winogron i ekstrakt z liści oliwek . Nie musisz brać wszystkie te zioła , jeśli mają interes w użyciu naturalnych metod leczenia , należy skonsultować się z zielarza , naturopatyczną lekarza lub innego pracownika służby zdrowia wiedzę na temat medycyny alternatywnej dla wytycznych dotyczących projektowania schematu uzupełnienie
. Imperium