Jak czytać fazie lutealnej Wyniki

podstawowej temperatury ciała ( BBT ) może być mierzona przez kobiety cyklu miesiączkowego , w celu uzyskania informacji o czasie najbardziej płodnym . Cykl ten jest podzielony na różne etapy, a fazy widać na wykresie BBT . Fazy lutealnej tookres , który zaczyna się dzień po owulacji i kończy się, gdykobieta zaczyna miesiączki , co oznacza koniec danego cyklu . Podczas fazy lutealnej , temperatura kobiety jest wyższa, co służy do inkubacji jaj jeśli zapłodnieniu . Czytanie wykresu BBT może dać wskazówki dotyczące płodności kobiety w określonym czasie , wykazują pewne problemy z płodnością , związane z fazy lutealnej cyklu miesiączkowego , a wskazują ciążę . Instrukcja
1

wykres temperaturę przez co najmniej jeden pełny cykl . Temperatura musi być podjęte w specjalny termometr BBT , który daje wyniki z dwóch miejsc po przecinku . Weź temperatury codziennie rano , zanim wstanie z łóżka i w ciągu godziny o tej samej porze każdego dnia .
2

wykres temperatury na wykresie BBT lub wykres , który pokazuje własnej temperatury w zależności od dnia . Dzień jeden z wykresu jestpierwszy dzień miesiączki , a cykl kończy się, gdy miesiączka zaczyna ponownie. Możesz także robić notatki na temat cyklu , ale nie do odczytu temperatury , ażcykl się zakończył .
3

Spójrz na wykres i upewnić się, że jest dwufazowy , co oznacza, że ​​ich a dwie wyraźne fazy widziałem . Zazwyczaj temperatura przed owulacją wyniesie średnio 0,4 stopni mniej niż po owulacji , tworząc dwa oddzielne sekcje na wykresie.
4

Określić dzień owulacji i dni lutealnej fazie lokalizującdzień, w którym temperatura wzrosła z niższych temperaturach wyższych temperaturach. Ten dzień jest owulacja i wszystkie dni po owulacji sąfazy lutealnej .
5

Określić długość fazy lutealnej zliczając liczbę dni na wykresie po owulacji . Owulacja może być opóźnione , powodując liczbę dni przed owulacją do zmiany w każdym miesiącu; .Fazy lutealnej , jednak powinny być takie same w ciągu jednego lub dwóch dni
6

Ustal, czy to fazy lutealnej normalny . Większość kobiet ma fazy lutealnej , który trwa od 12 do 16 dni. Krótsze fazy lutealnej może oznaczać trudności z zajściem w ciążę , jak implantacja wymaga 10 dni wyższych temperatur , aby wystąpić . Dłużej niż normalne fazy lutealnej może wskazywać ciążę . Imperium