Jak zapobiec Niepłodność

Chociażwiększość przypadków niepłodności są spowodowane przez genetyka , nie mogą być rzeczy , które możesz zrobić , aby zapobiec bezpłodności . Środowisko w którym mieszkasz ma ogromny wpływ na potencjalnego płodności , w tym substancji można konsumować , w powietrzu , którym oddychamy , a nawet sposób obsługi obciążenia życiowe . Wiedząc, co upośledza płodność i opracowania ze sposobów, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń jest najlepszy sposób można zapobiec bezpłodności . Rzeczy, które musisz Foto Lista zagrożeń w miejscu pracy
regularnych badań kontrolnych

Pokaż więcej instrukcji Katowice Zapobieganie Niepłodność
1

zbadać swój styl życia . Pewne nawyki , takie jak palenie tytoniu czy picie alkoholu , może mieć negatywny wpływ na płodność . Nawet wysoki poziom stresu i braku spójnej snu mogą zwiększać niepłodności .
2

poprosić pracodawcę lub z działem HR na temat zagrożeń dla środowiska w miejscu pracy . Zgodnie z prawem, masz prawo wiedzieć, kiedy są narażeni na działanie substancji chemicznych , które są znane przyczyny niepłodności , wad wrodzonych i innych problemów zdrowotnych .
3

utrzymania zdrowej masy ciała poprzez dietę i spójne ćwiczenia . Unikanie nadmiernego przyrostu masy ciała jest jednym z najlepszych sposobów, może być w stanie zapobiegać niepłodności . Otyłość jest znana przyczyna niepłodności u mężczyzn poprzez obniżenie liczby plemników przez przegrzaniem i kobiet poprzez hamowania owulacji .
4

Pobierz roku kontrolnych . Wczesna diagnoza warunkach, takich jak zapalna choroba miednicy ( PID ) , rak szyjki macicy i endometriozy mogą zapobiegać niepłodności . Ponadto , wykrywanie i leczenie chorób przenoszonych drogą płciową, może również pomóc chronić swoją płodność.
5

Dowiedz się więcej o swoim ciele i swoim cyklu reprodukcyjnego . Więcej w - melodii jesteś z tego, co jest normalne dla Ciebie , tym bardziej prawdopodobne jest to, będziesz wiedział, że coś może być nie tak . Książki takie jak " Biorąc za swoją płodność , dziesiątą rocznicę Edition : The Definitive Guide to Natural kontroli urodzeń , ciąża Osiągnięcie i zdrowie reprodukcyjne " Toni Weschler może dać ci dogłębnie na dokładnym procesie tworzenia życia
. Imperium