Co możesz i robisz w trymestrze
Trymestr to okres trzech miesięcy. W każdym trymestrze płód rozwija się inaczej, a matka doświadcza różnych zmian.
Pierwszy trymestr
* Tygodnie 1-4
* Zarodek tworzy się i zaczyna rosnąć.
* Serce, mózg i inne narządy zaczynają się rozwijać.
* Tworzy się łożysko.
* Matka może odczuwać poranne mdłości, zmęczenie i tkliwość piersi.
* Tygodnie 5-8
* Zarodek staje się płodem.
* Ręce i nogi zaczynają rosnąć.
* Zaczynają się formować palce u rąk i nóg.
* Zaczynają się rozwijać oczy, nos i usta.
* U matki może wystąpić zwiększone oddawanie moczu, wzdęcia i zaparcia.
* Tygodnie 9–12
* Płód nadal rośnie i rozwija się.
* Bicie serca można usłyszeć za pomocą USG Dopplera.
* Matka może zacząć się pojawiać.
* Matka może odczuwać ból pleców, skurcze nóg i hemoroidy.
Drugi trymestr
* Tygodnie 13–16
* Płód rośnie szybko.
* Zaczynają rozwijać się włosy, paznokcie i zęby.
* Płód zaczyna się poruszać.
* Matka może doświadczyć zwiększonej energii, przyrostu masy ciała i zmian skórnych.
* Tygodnie 17–20
* Płód nadal rośnie i rozwija się.
* Kości i mięśnie stają się silniejsze.
* Płód zaczyna wydawać dźwięki.
* U matki mogą wystąpić rozstępy, obrzęki i zgaga.
* Tygodnie 21–24
* Płód nadal rośnie i dojrzewa.
* Płuca i nerki zaczynają funkcjonować.
* Płód zaczyna ćwiczyć oddychanie i ssanie.
* U matki mogą wystąpić wzmożone skurcze Braxtona Hicksa.
Trzeci trymestr
* Tygodnie 25–28
* Płód szybko rośnie i przybiera na wadze.
* Płuca są w pełni rozwinięte i płód może samodzielnie oddychać.
* Płód zaczyna przyjmować pozycję do porodu.
* Matka może odczuwać zwiększone zmęczenie, ból pleców i obrzęk.
* Tygodnie 29–32
* Płód nadal rośnie i dojrzewa.
* Skóra staje się gładsza, a paznokcie w pełni rozwinięte.
* Płód zaczyna gromadzić tłuszcz.
* Matka może doświadczać częstych skurczów Braxtona Hicksa.
* Tygodnie 33–36
* Płód jest w pełni rozwinięty i gotowy do narodzin.
* Ciało matki przygotowuje się do porodu.
* Szyjka macicy zaczyna mięknąć i rozszerzać się.
* U matki może wystąpić wzmożona wydzielina z pochwy i ciśnienie.
Tygodnie 37–40
* Płód jest gotowy do narodzin.
* Poród może rozpocząć się w dowolnym momencie.
* Matka może doświadczyć skurczów, bólu pleców i pęknięcia błon płodowych.
*W każdym trymestrze ważne jest, aby matka dbała o siebie i swoje dziecko, stosując zdrową dietę, regularnie ćwicząc i unikając alkoholu, tytoniu i innych szkodliwych substancji. Matka powinna również regularnie odwiedzać swojego lekarza, aby monitorować swój stan zdrowia i przebieg ciąży.*
