Jak lordoza wpływa na ciążę i zajście w ciążę?

Lordoza i ciąża

Lordoza to wewnętrzne skrzywienie kręgosłupa w dolnej części pleców. Jest to normalna część anatomii człowieka i pomaga w utrzymaniu kręgosłupa i miednicy. W czasie ciąży macica rośnie i wywiera nacisk na kręgosłup, powodując zwiększenie lordozy. Zwiększona lordoza może prowadzić do bólu pleców, rwy kulszowej i innych problemów.

Zajście w ciążę

Lordoza może również wpływać na zdolność kobiety do zajścia w ciążę. W niektórych przypadkach ciężka lordoza może powodować przechylenie macicy do tyłu, co może utrudniać plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Może to prowadzić do niepłodności.

Leczenie

Jeśli masz lordozę i odczuwasz ból pleców lub niepłodność, istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc. Te zabiegi obejmują:

* Fizjoterapia:Fizjoterapia może pomóc wzmocnić mięśnie pleców i miednicy, co może pomóc w zmniejszeniu bólu i poprawie postawy.

* Chiropraktyka:Chiropraktyka może pomóc w skorygowaniu ustawienia kręgosłupa i miednicy, co może również pomóc w zmniejszeniu bólu i poprawie płodności.

* Operacja:W niektórych przypadkach może być konieczna operacja w celu skorygowania ciężkiej lordozy.

Jeśli obawiasz się, jak lordoza może wpłynąć na Twoją ciążę lub zdolność do zajścia w ciążę, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pomogą Ci wybrać najlepszą dla Ciebie opcję leczenia.

Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z lordozą podczas ciąży:

* Ćwicz dobrą postawę. Stój prosto i unikaj garbienia się.

* Usiądź na krześle z dobrym podparciem pleców.

* Użyj poduszki ciążowej, aby podeprzeć plecy i brzuch podczas snu.

* Regularnie ćwicz. Ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie pleców i miednicy.

* Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów.

* Noś wygodne buty.

* Jeśli odczuwasz ból, skontaktuj się z lekarzem.