Jeśli ostatni okres miałaś 27 listopada, kiedy byłaś płodna?

Aby obliczyć dni płodne, musisz znać długość cyklu miesiączkowego. Cykl menstruacyjny liczy się od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki. Średni cykl menstruacyjny wynosi 28 dni, ale może wahać się od 21 do 35 dni.

Jeśli Twój cykl menstruacyjny trwa 28 dni, owulacja (uwolnienie komórki jajowej z jajnika) nastąpi w 14. dniu cyklu. Oznacza to, że będziesz płodna od 10 do 16 dnia cyklu (5 dni poprzedzających owulację i sam dzień owulacji).

Jeśli Twój cykl menstruacyjny jest dłuższy lub krótszy niż 28 dni, możesz obliczyć okno płodne, odejmując 18 dni od długości cyklu. Na przykład, jeśli Twój cykl menstruacyjny trwa 35 dni, odejmij 18 dni, aby otrzymać 17. Oznacza to, że będziesz płodna od 10. do 27. dnia cyklu.

Należy pamiętać, że są to tylko ogólne wytyczne, a okres płodny może się różnić w zależności od miesiąca. Jeśli starasz się o zajście w ciążę, ważne jest, aby śledzić swój cykl menstruacyjny i określić dni płodne, aby móc odpowiednio zaplanować stosunek.