Co jedzeniem, aby uniknąć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Według Chorób Narodowy trawieniem Informacje Clearinghouse ( NDDIC ) , "nie ma specjalnej diety udowodniono skuteczne w zapobieganiu lub leczeniu choroby Crohna . " Prowadzenie dziennika żywności jestnajlepszym sposobem , aby określić , co żywności do uniknięcia lub ograniczenia . Napisz, co jeść i jak się czujesz po tym , więc można uznać , co żywności spowodować objawy ( gazów , wzdęcia , skurcze i biegunka ) rozgorzeć. Nabiał

produkty mleczne mogą spowodować nagłe pogorszenie objawów . Jeśli znajdziesz te produkty kłopotliwe , należy porozmawiać z lekarzem na temat możliwych nietolerancji laktozy . Może polecam enzymy , które pomogą Ci przełamać laktozy lub cukrów w produktach mlecznych , które mogą przynieść ulgę .
Zbiory Fakty na tłuszczu

Zgodnie z Mayo Clinic , osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna , która ma wpływ na kłopoty z trawieniem mały intestinehave normalnie, niestrawione tłuszcz ,tłuszcz może nasilać biegunkę . Masło i margaryna, sosy kremowe , i smażone pokarmy mogą nasilać objawy. Imperium Co O Fiber ?

Dobre odżywianie jest oparte na diecie bogatej w błonnik , ale owoce, warzywa i ziarna może spowodować zaostrzenia dla osób z Crohn . Warzywa kapustne , a wśród nich brokuły, brukselka, kalafior i kapusta i może produkować gaz należy unikać .
Napoje

Woda jest najlepszym , według Mayo klinika , pić dużo. Napoje z kofeiną lub alkoholu może mieć gorszą biegunkę . Napoje gazowane mogą powodować bóle gazu .
Być elastyczny

surowe owoce i warzywa przeszkadzam , gotować . Jeśli duże posiłki są uciążliwe , częściej jeść mniejsze posiłki . Zarządzanie choroby Crohna może być frustrujące , ale z wytrwałości i kreatywności , to jest możliwe, aby znaleźć zdrowy, atrakcyjny plan diety . Imperium