Jakie są metody leczenia jelita drażliwego

? Drażliwego jelita grubego (IBS ) jestkłopotliwe i często bolesna stan , który powoduje biegunkę , zaparcia , skurcze i gazu . Około 20 procent Amerykanów ma stan , który częściej dotyka kobiety niż mężczyzn , według Narodowego trawiennego Choroby Informacje Clearinghouse. Leczenie zmniejsza objawy poprzez zmiany diety, leków i zarządzania stresem . Dieta

Unikaj pokarmów , które produkują gaz - np. tłustych , surowych owoców i warzyw , napojów gazowanych , kawy, surowych sałatek, brokuły, kapusta, kalafior . Ponieważ żywność nie dotyczą wszystkich w ten sam sposób , prowadzić dziennik , w celu określenia , które pokarmy nasilają objawy. Jeść pokarmy bogate w błonnik i przyjmowania suplementów światłowodowych może zmniejszyć zaparcia . Najlepiej jest wprowadzić ziarna, fasola i inne produkty o wysokiej zawartości włókien stopniowo , gdyż zbyt dużo włókien może pogorszyć skurcze i gazu . Może się okazać, że czujesz się lepiej, ograniczenie pokarmów bogatych w błonnik , a opierając się na dodatek na włókno .
Zapobieganie benzynowa

Oprócz unikanie żywności i napojów , które mogą powodować wzdęcia unikać połykania nadmiaru powietrza . Połykać powietrze w sposób naturalny , kiedy jeść i pić , ale szybko jedzenie lub picie , palenie tytoniu, gumy do żucia , na sobie luźne protezy i rozmawiać podczas jedzenia może doprowadzić do przełknięcia za dużo powietrza . Więcej jeść w pośpiechu , rzucić palenie lub spróbować lek , który zmniejsza gaz over-the -counter . Imperium

Leki over-the- counter leki zawierający symetykon Mylanta , takich jak gaz i - X, łączenie pęcherzyków gazu za pomocą środka spieniającego w żołądku , który pozwala na gaz być zastąpiony przez odbijanie . Leki, które zawierają chlorofilina miedzi , takie jak Derifil i Nullo można zmniejszyć zapach gazów jelitowych . Jeśli zauważysz, że masz gaz , kiedy pić mleko lub produkty mleczne korzystać , należy pigułki laktazy lub cieczy tuż przed jeść . Można zmniejszyć gaz w okrężnicy poprzez węgiel aktywowany tabletek przed i po jedzeniu . Jeśli nie chcesz dać się surowe warzywa i inne produkty , które powodują gazu, pomoc pokarmowego , takie jak Beano , może pomóc . Uciecha zawiera enzym , który pomaga żołądek strawić cukru w problemowych żywności .
Leków na receptę

Leki przeciwdepresyjne nie tylko złagodzić depresję , ale może również w leczeniu bólu i zmiany prędkości , w którym odpady podróżuje przez jelit . Jeśli masz skurcze brzucha i ból , lekarz może zalecić lek, który łagodzi skurcze i skurcze . Lotronex może być przepisywany w przypadku ciężkiej biegunki , że nie odpowiedziała na inne leczenie. Lek działa poprzez spowolnienie odpadów , jak przemieszcza się w jelitach i relaks okrężnicy . Lek jest bardzo kontrolowane i może być przepisywany jedynie przez lekarzy uczestniczących w specjalnym programie . Jeśli jesteś kobietą i mieć zaparcia , możesz mieć prawo do podjęcia AMITIZA , lek , który pomaga przejść przez taboret jelit poprzez zwiększenie wydzielania płynów .
Zarządzanie stresem

Stres , wraz ze zmianą diety i leków , gdy jest to konieczne, może pomóc zmniejszyć IBS zaostrzeń . Leczenie może wahać się od technik relaksacyjnych do biofeedback do psychoterapii . Regularny program ćwiczeń może również pomóc radzić sobie ze stresem . Imperium