Co jeść na wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego toprzewlekłe zapalenie jelita grubego . Zapalenie powoduje wrzody do formy, co powoduje , aby wystąpić biegunka . Czasamibiegunka krwawa lub zawiera ropę . Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest uważany jestwynikiem zaburzenia układu odpornościowego w połączeniu z wyzwalaczami diety lub środowiska. , Podczas gdy dieta nie powoduje wrzodziejące zapalenie jelita grubego , można zarządzać i kontrolować chorobę zaostrzenia wykonując kilka wytycznych żywieniowych . Dobre przekąski

Jedz dobrze zbilansowanej diety . Staraj się jeść tyle kalorii każdego dnia i skupić się na dodanie do swojej diety białka . Jeśli na laktozę również pominąć produktów mlecznych lub przyjmować suplement np. Lactaid . W przeciwnym razie dodać do swojej diety nabiał jako źródło białka . Jedz ryby , mięsa, soi i kurczaka . Obejmują całe ziarna, węglowodany złożone i dobre tłuszcze .
Zbiory Czego unikać

Unikaj żywności, które są tłuszczowych , takich jak masła i śmietany kremówki . Limit tłuste smażone potrawy , ponieważ żywność może podrażniać jelita . Pokarmy bogate w błonnik należy również unikać lub ograniczać . Obejmuje otręby zbożowe , otręby babeczki popcorn i nakrętki . Pikantne jedzenie i przyprawy mogą podrażniać wrzodziejące zapalenie jelita grubego i nie powinny być spożywane . Różne pokarmy działają jako wyzwalaczy dla różnych ludzi. Jeśli wiesz, żeżywność lub pewne styl gotowania drażni jelita grubego , unikać jedzenia go . Alkohol, kofeina , napoje, suszone owoce i surowe warzywa mogą wywołać ostry epizod z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego . Inne pokarmy , które należy rozważyć eliminację są kapusta, brokuły i fasola . Imperium Przygotowanie potraw

Jedz niewielkie ilości żywności z każdego posiedzenia i jeść kilka razy dziennie , a niż jeść trzy duże posiłki. Pić dużo wody , ale pić w małych ilościach , rozmieszczone często przez cały dzień . Przygotuj mdłe żywności . Gotować warzywa na parze , gotowanie lub w kuchence mikrofalowej . Tapicerka tłuszcz z mięsa i przygotować go tak tłuszczu kanalizacji drogi podczas gotowania . Nie smażyć mięso , ale piec lub kłótnia to zamiast . Nie jeść głęboko smażonych potraw . Jeśli podejrzewasz, żespecyficzne jedzenie przeszkadza jelita grubego , wyeliminować go na chwilę i sprawdź, czy twój stan się poprawia. Jeśli objawy wyjaśnić i wrócić po wznowieniu jedzenia żywności , będziesz wiedzieć, aby dodać go do listy produktów spożywczych , aby uniknąć . W ten sposób można stopniowo wyeliminować pokarmy , które przeszkadza . Jeśli uważasz, że Twoja dieta jest zbyt ograniczona , należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu zapewnienia potrzeb żywieniowych są spełnione . Chcesz Lekarz może również proponuję wziąć multiwitaminy dostarczyć brakujące składniki odżywcze . Imperium