Co to znaczy, gdy masz biegunkę i boli Cię brzuch?
Częste przyczyny
- Choroby przenoszone przez żywność: Niektóre produkty spożywcze mogą zawierać szkodliwe bakterie lub wirusy, które mogą powodować zatrucie pokarmowe, co prowadzi do biegunki i bólu brzucha. Najczęstszymi winowajcami są niedogotowane mięso, zanieczyszczona woda, surowe mleko i niepasteryzowane soki.
- Infekcje bakteryjne lub wirusowe: Zakażenia takimi organizmami jak E. coli, Salmonella lub norowirus mogą powodować ciężką biegunkę i ból brzucha. Najczęściej rozprzestrzeniają się poprzez skażoną żywność, wodę lub przez kontakt z zakażoną osobą.
- Zespół jelita drażliwego (IBS): IBS to schorzenie wpływające na układ trawienny, powodujące okresowe bóle brzucha, wzdęcia i biegunkę.
- Zastosowanie antybiotyków: Przyjmowanie niektórych antybiotyków może zaburzyć równowagę dobrych bakterii w jelitach i prowadzić do biegunki związanej z antybiotykami.
- Nietolerancja laktozy: Niezdolność do trawienia naturalnego cukru znajdującego się w produktach mlecznych może powodować dyskomfort, biegunkę i skurcze brzucha.
Kiedy udać się do lekarza
- Utrzymująca się biegunka utrzymująca się dłużej niż 2 dni
- Ciężkie odwodnienie i niemożność zatrzymania płynów
- Krew lub ropa w stolcu
- Gorączka powyżej 30°C
- Silny ból brzucha, który z czasem narasta
Leczenie
Ważne jest, aby utrzymywać nawodnienie, aby zrównoważyć utratę płynów i uzupełnić elektrolity podczas biegunki. Pomocny może być również odpoczynek układu trawiennego poprzez krótkotrwały post. W celu spowolnienia wypróżnień można stosować dostępne bez recepty leki, takie jak loperamid (Imodium).
Zapobieganie biegunce
- Często myj ręce wodą z mydłem, szczególnie przed jedzeniem lub przygotowywaniem jedzenia.
- Dokładnie gotuj mięso i spożywaj wyłącznie pasteryzowane mleko i soki.
- Unikaj zanieczyszczonej wody, zwłaszcza podczas podróży.
- Przećwicz techniki bezpiecznego obchodzenia się z żywnością.
Jeśli biegunka i ból brzucha nie ustąpią lub wystąpi którykolwiek z wymienionych powyżej poważnych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
