Jak jeździć rower treningowy Podczas dializowanych

Dializa to zabieg dla osób z niewydolnością nerek . Filtruje krew i usuwa nadmiar płynu . Jest toprocedura ratowania życia , ale jednak może to prowadzić pacjenta czuć słaby i ospały . Wykonywania w czasie leczenia jestskuteczny sposób przeciwdziałania tym skutków ubocznych . Wykonywania w czasie dializy może wydawać się trudne . Jednak według Dan Bayliss , ćwiczenia sychologist klinicznej z Uniwersytetu Virginia Renal Usługi , ćwiczenia mogą być bardzo korzystne w zarządzaniu choroby nerek . Pomaga w dializie , usuwając więcej toksyn z krwi . Ponadto, wykonując spowoduje zwiększenie energii i siły mięśni oraz obniżają poziom tłuszczów i cukru we krwi . Wiele klinik dializy mają rowery stacjonarne do ćwiczeń lub ćwiczenia , które można wykorzystać . Rzeczy, które musisz Foto dializy maszynę
pulsometru Obrazów, monitor ciśnienia krwi Foto stacjonarny rower do ćwiczeń
Running buty lub tenisówki

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1 , przed rozpoczęciem schematu ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem . Przed przystąpieniem do wykonywania

skonsultować się z lekarzem . Powie ci , czy jest to bezpieczne dla Ciebie i pomóc stworzyć program oparty na poziomie fitness. Lekarz może również konieczność dostosowania przyjmowanych leków na podstawie ilości ćwiczeń będziesz robił .
2 każdej sesji można pracowaćtrochę ciężej , ale nigdy nie pchać swoje ciało do granic możliwości .

Spokojnie. Zacznij powoli jazda na rowerze , a następnie zbudować do tempie czujesz się komfortowo . Nie pchaj się zbyt trudne . Nawet jeśli wykonywane na wysokim natężeniu przed rozpoczęciem dializy , to zajmie czasu ciała , aby dostosować .
3 Twoja pielęgniarka dializy pomoże Ci w ćwiczenia i sprawdzićurządzenie działa właściwie .

Sprawdź, czy urządzenie funkcjonuje normalnie dializy podczas ćwiczeń. Jeśli jesteś w klinice ,pielęgniarka nadzoruje ten .
4 To imporant być w stanie prowadzić rozmowę podczas ćwiczeń . Jeśli nie, pracujesz zbyt ciężko .

Czy "test połączenia. " Podczas treningu , upewnij się, że zawsze są w stanie rozmawiać bez trudności . Jeśli znajdziesz się sapiąc i stanie mówić normalnie , zwolnij.
5 Sprawdź swoje wnętrzności w regularnych odstępach czasu .

Sprawdź swój życiowych . Musisz albo pielęgniarka sprawdzić czynności życiowych co 10 minut . Obejmuje to ciśnienie krwi, częstość akcji serca , temperatury ciała i oddychanie. Po korzystał dializowanych na chwilę, można sprawdzić je rzadziej .
6 Ćwiczenie nie mniej niż 30 minut i nie więcej niż godzinę .

jazda na rowerze do ćwiczeń na 30 minut . To jest na tyle długi, aby przynieść korzyści zarówno dla zdrowia i leczenia dializacyjnego . Jak stać się silniejszym możesz zwiększyć swoje sesje do jednej godziny .
7 Rozciąganie jest ważne , aby uniknąć obrażeń .

Kiedy skończysz , wyciągnij ręce i nogi, przez co najmniej 10 minut, a następnie odpocząć . Imperium